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年輕人得肌少症比例升!前國軍教官教用「核心運動」改善 還能防失智
聯合新聞網· 1 天前... 分之二十至三十的老年人口可能患有不同程度的肌少症,年輕族群的比例更是逐年上升!你也發現了嗎 ...
女子分享減肥10心得 「靠2個」簡單改變 半年減掉24公斤
聯合財經網· 4 天前美國芝加哥女子緹潔勒(Megan Tjelle)靠著走路、熱量赤字吃法這兩招成功減去55磅體重(約24.9公斤) ...
下樓梯的「膝蓋承受體重」竟是走路的11倍!醫師圖解9種「膝關節壓力倍數表」:這些運動要避免 | 蕃新 ...
yam蕃薯藤新聞· 5 天前下樓梯的「膝蓋承受體重」竟是走路的11倍!醫師圖解9種「膝關節壓力倍數表」:這些運動要避免http