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端午節放「粽」不放縱！營養師3招吃粽子不怕胖
民視 via Yahoo奇摩新聞· 11 個月前生活中心／林庭蕷報導端午節粽子是最常出現的食物，而粽子種類其實分很多種，光是在台灣常見就有北部粽、南部粽、鹼粽、粿粽、豆沙粽等。健美冠軍營養師DGI黃 ...
粽子熱量好驚人！營養師曝「放粽吃」5秘訣
民視 via Yahoo奇摩新聞· 11 個月前生活中心／許嘉惠報導端午節最重要的1件事就是吃粽子！市面上有各式各樣的粽子，不過吃粽子時要特別注意，小小1顆粽子其實暗藏驚人的熱量。營養師高敏敏指出， ...
最大問題不只是熱量！吃粽下肚 營養師驚曝「隱藏地雷」其實是它
匯流新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 11 個月前CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 端午節吃粽子，不分南北粽，其實熱量還只是小問題，營養師黃威 ...
一顆要跑10公里！端午節粽子熱量超驚人 5訣竅不吃胖
EBC東森新聞 via Yahoo奇摩新聞· 11 個月前22日就是一年一度的端午節，不少民眾已經開始準備包粽子過節，不過營養師李婉萍提醒大家，其實大多數 ...
過端午吃粽點 營養滿分不發胖
台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞· 11 個月前粽子是端午節大家第一個常想到的食物之一，而粽子種類其實又分很多種，光是在台灣常見就有北部粽、南部粽、鹼粽、粿粽、豆沙粽等等，健美冠軍營養師DGI黃威 ...
應景吃粽怕變重！怕「爆卡」必看...最肥吃一顆得慢跑3小時
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 11 個月前【早安健康／蔡經謙報導】端午節將至，北部粽、南部粽、客家粿粽、鹼粽、甜粽…各式粽子是否已讓您蠢蠢 ...
11款粽子熱量圖鑑！高敏敏親授端午不胖5訣竅
華視 via Yahoo奇摩新聞· 11 個月前明(22)日就是端午節，北部粽、南部粽、鹼粽、荷葉粽、甜粽，各式美味的粽子，最期待吃到什麼粽？只是粽子雖然美味，但熱量實在不容小覷，營養師高敏敏整理11款 ...
北榮新竹分院分享現代版端午「粽」夏五子套餐 符合均衡飲食概念
台灣好新聞 via Yahoo奇摩新聞· 11 個月前端午節粽子包含南、北部粽、客家粽、粄粽、豆沙粽、鹼粽等等，甚至還有各店家業者的獨門粽，便利的生 ...
11款「粽子」熱量圖鑑，就算吃了也知道吃進多少熱量!
品觀點 via Yahoo奇摩新聞· 11 個月前每年端午節你最愛北部粽、南部粽、鹼粽 還是破千卡的荷葉粽？高敏敏營養師幫大家整理粽子熱量圖鑑，吃 ...
端午粽子如何挑選？營養師教你小撇步
台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞· 11 個月前市面上的端午節粽子種類很多，一般來說一顆約二百公克的肉粽熱量約四百至五百大卡。因為烹煮過程不同熱量也有差異，如包生米的水煮粽熱量就會比拌炒過後再 ...
