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減重先別運動!飯前或飯後運動?醫曝增肌減脂最佳運動時間
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 週前運動好處多,可以控制體重,也能幫助減重。但醫師卻提醒,減重初期如果先運動,小心不但沒有效果,還 ...
「吃錯時間」傷身!醫揭4保健品食用時機 葉黃素忌跟1物一起
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 週前維生素B群、C、葉黃素和魚油是超夯的保健品,但該怎麼吃,什麼時候吃最能保健?家醫科醫師林思妤在臉 ...
2024 嬰兒奶粉推薦|嬰兒配方奶粉怎麼挑?奶粉種類比較、挑選奶粉重點?雪印、美強生、惠氏添加關鍵營 ...
Yahoo時尚美妝編輯群· 1 個月前對新生兒來說,除了以母乳餵食以外,也會受限於媽媽本身的身體狀況,或因為上班無法撥出時間影響擠母 ...
保健食品的禁忌吃法!服用時間要注意 亂搭配還可能無效
Yahoo時尚美妝編輯群· 2 個月前現代人因為作息還有飲食不正常,為了維持健康經常會補充保健食品,但是每天補充那麼多種不同的維生素 ...
53歲琇琴-于子育「保濕」做好養出Q彈肌 戒糖、調整飲食順序、超慢跑對抗代謝變慢
Yahoo時尚美妝 | 名人專訪· 2 個月前螢幕形象百變的琇琴-于子育,今年53歲了。聊到抗老她坦然地說:「年輕當然靠本錢,現在則是靠本事,女 ...
「葉黃素」不是吃越多越好!什麼時候吃?膠囊、葉黃素飲、葉黃素凍,該怎麼選?常見QA一次看
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前科技發達造成了滿街的低頭族,眼睛使用過度已成為現代人的文明病。市面上因此出現琳瑯滿目的「葉黃素」(Lutein)保健食品,標榜葉黃素可「護眼」。葉黃素 ...
魚油好處以及挑選原則!除了預防心血管疾病 還能提升專注力
Yahoo時尚美妝編輯群· 3 個月前現代人因為生活壓力大、飲食不均衡,經常會透過補充保健食品來完善身體的所需營養,其中魚油又是很多 ...
預防黃斑部病變補充葉黃素真有效? 這樣吃改變更有感
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前【NOW健康 編輯部/整理報導】隨著3C產品普及,民眾用眼比例大幅升高,眼睛長期接受光線慢性刺激之下,便容易引發視網膜血管受損,造成罹患黃斑部病變的年齡逐 ...
【簡子勻專欄】保護靈魂之窗 別陷入葉黃素迷思
民生頭條 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前身為現代人,我們都是不折不扣的3C重度使用者,出門沒有帶手機比沒帶錢包還要焦慮!許多人上班的工具離不開電腦,休 […]
蝦紅素不能和什麼一起吃?食用時機、禁忌大解析
好食課 via Yahoo奇摩新聞· 6 個月前在近五年,護眼保健食品達到聲量頂峰,而消費者追求的不再只是葉黃素,而是更有立即能改善乾眼、眼睛疲勞的保健成分,如:魚油、蝦紅素(astaxanthin)或玻尿 ...