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降低前列腺癌風險！醫曝「南瓜7大功效」 配1食材營養翻倍│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 17 小時前橘黃色的南瓜不僅顏色亮麗，更有豐富的營養價值。泌尿科醫師呂謹亨指出，南瓜是公認的「減肥聖品」， ...
西葫蘆：夏季餐桌上的清新之選
台灣大紀元· 2 天前... 葫蘆成為夏季理想的水分補充來源，有助於維持身體的水分平衡。同時，據健康線上（Healthline）報導，西葫蘆低熱量的特性是減肥或維持健康體重的理想食物 ...
健康網》遠離妊娠糖尿病 控碳水還不夠！ 營養師加碼5招穩血糖 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 天前... 影響。營養師李婉萍建議，除了控制碳水化合物每日份量外，還要做好5招，包括：均衡攝取6大類食物 ...
這種洋蔥抗氧化效果最好！洋蔥營養揭祕 2招切洋蔥不流淚
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前洋蔥正值盛產期，市面上黃洋蔥、白洋蔥、紫洋蔥，不同顏色的洋蔥在營養價值上有何差異？該如何避免切 ...
素食者小心缺乏維生素B12會造成貧血！可以選擇哪些食物來補充？
食力foodNEXT· 3 天前維生素B12又稱氰鈷胺，對紅血球形成和神經系統健康至關重要。由於主要來源為動物性食物，所以對於素食 ...
無麵粉香蕉巧克力迷你鬆餅 早餐或點心兩相宜
台灣大紀元· 4 天前烤箱預熱至350華氏度（約177攝氏度），在24杯迷你鬆餅烤盤上噴上烹飪噴霧。 2. 將燕麥放入食物料理機中用pulse功能打至細碎。加入泡打粉、小蘇打和鹽；再用 ...
迷你電風扇掛在嬰兒車上?用錯小心中暑！醫：天氣超過「這溫度」不要用 - BabyHome親子討論區
BabyHome 寶貝家庭親子網· 4 天前在這個越來越熱的天氣下，走在路上是不是發現人手一支迷你電風扇？迷你電風扇又分成，手持式、頸掛式 ...
雞蛋、香蕉除了增肌減脂，還能緩解「酒後胃不舒服」！腸胃科醫師大推酒後適合吃的6種食物
良醫健康網· 4 天前... 一些問題，例如：「我常需要交際應酬，但喝酒後都會覺得胃不太舒服，不知道鄭醫師有推薦什麼食物 ...
健康網》水果切塊放營養跑光？ 研究：維生素C和它最多流失25％ - 自由健康網
自由時報電子報· 5 天前葉立斌／核稿編輯現代人生活匆忙，為補充營養，不少人會先將水果清洗切好，放入冰箱冷藏以方便隨時取 ...
吃錯豆腐當心越減越肥！一表搞懂各類豆腐熱量-大家健康雜誌
大家健康雜誌· 5 天前網傳韓星宋慧喬吃豆腐減重，別以為所有豆腐都適合減肥，100克板豆腐熱量90卡很推薦，但100克百頁豆腐 ...
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