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想要每晚好入眠?幫助入睡的3大方法,一夜好眠才能增強體力
Yahoo特別企劃· 1 週前隨著年紀增長,有發現自己開始出現哪些身體困擾嗎?一項累積十年的國人健康問卷調查顯示,排名前三名 ...
失眠成為常態!網友訴苦「輪班」工作不只傷身還傷感情
桃園電子報 via Yahoo奇摩新聞· 2 週前現今社會中「輪班」已成為一種常見的工作模式,然而這種不規律的生活作息卻有可能帶來了一系列的健康問題,包含經常性失眠、皮膚變差和情緒控管不佳等。近期一 ...
【潮流#tag】產後媽媽皮膚粗糙黯沉、狂掉髮怎麼辦?6皮膚保養+8個預防落髮方法必看
Yahoo時尚美妝編輯群· 4 週前生產完後許多女性都會面臨皮膚和頭髮狀態變差的問題,比如皮膚變得粗糙、乾燥;頭髮則有落髮問題..., ...
頭髮一直掉怎麼辦?6大低成本養髮秘訣大公開!晚上洗頭會更好、「這些」食物能預防毛髮脫落
bella儂儂 via Yahoo奇摩新聞· 4 週前頭皮是一塊脆弱但常被忽略需要細心照顧的部位,現在越來越多人有髮量上的問題,但為什麼掉髮量會變多 ...
想變年輕?不可錯過「6種」超強抗氧化食物
民視 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前生活中心/林靜芬報導想要越來越年輕,抗氧化食物是不二選擇,其中黑色、深色的食物被視為抗氧化能力超強的食物,營養師李婉萍表示,披上深黑/紫色外衣的「黑 ...
2024 最新 10 款 GABA 保健品推薦!入眠聖品 GABA 功效、何時吃、攝取量、挑選原則一次看
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前還在每晚翻來覆去、數羊數不停,仍無法好好入眠嗎?好的睡眠是健康的關鍵,透過夜間的放鬆與休息,替 ...
頭昏腦脹、頭痛⋯你的大腦過勞了嗎?下班耍廢會更累!4招救援疲勞腦,用運動幫助減壓
Yahoo奇摩趣運動· 2 個月前上班一整天,有些人可能會頭昏腦脹、頭痛,甚至到下班後還是無法放鬆、睡不著覺,這種情況就是大腦過 ...
想瘦身先顧肝!春季養肝菜單出爐 激推「5大食材」
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前根據中醫理論,春天是調理身體的最佳時機,特別適合調理肝臟。肝臟負責身體的代謝和排毒功能,若肝功能不佳,體內毒素會累積過多,新陳代謝也會變慢,可能導致 ...
43歲張柏芝髮量多到抓不住!頭髮又黑又濃密,天天「喝這杯」長出超多小細毛
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前43歲張柏芝即使當了三寶媽,驚人美貌一直都維持在線!除了網封的頂級骨相美,最令人羨慕的就是她一頭 ...
阿龐921地震出差睡到一半同房全不見!意外揭發人緣差
民視 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前娛樂中心/黃韻靜 報導 民視每周一、二晚上10:15分由白家綺主持的《醫學大聯盟》,本集討論哪些睡眠習 ...