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《成功人士都在做!鍛鍊大腦的超呼吸法》:引起大腦缺氧的四大原因,長期會造成什麼影響? - TNL The ...
The News Lens 關鍵評論網· 23 小時前多工處理、姿勢不良、肌力不足、口罩戴太久......活在後疫情時代的我們有著太多可能導致大腦缺氧的原 ...
雨一直下好鬱悶!專家認證「吃4類食物」讓心情變快樂 還能改善便秘-台視新聞網
台視新聞· 2 天前臺灣地理位置以及地形都相當特別,造就了多雨的氣候型態,年降雨量可以達到2,500mm以上。一年之中又以 ...
邊緣人更容易「色情成癮」? 澳研究稱:A片看太多恐影響社交、增加孤獨感 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 2 天前耐受性的增加。 如第一次觀看1小時的色情片、往後必須得觀看1小時以上、越看越多,且觀看量不減反增,如同毒品上癮般。 2. 出現戒斷症狀。 在不看色情片時 ...
失眠竟是「睡眠呼吸中止症」惹禍? 「睡眠檢測+心理治療」終讓他戒掉安眠藥 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 3 天前倘若合併生理異常狀況,就需會診專科醫師治療才能有效改善失眠。以盛行率高達15%的睡眠呼吸中止症為例,常見症狀有: 整夜多夢: 睡眠中快速動眼期階段肌肉 ...
山藥功效穩荷爾蒙 但千萬不能這樣吃!山藥2吃法滋陰、降血脂、降血糖
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前山藥功效是什麼?哪些人不能吃山藥?聽說山藥可以滋陰補陽,但是女生吃多會得婦癌?中醫師表示,山藥 ...
失眠不只靠吃藥 認知行為治療外需注意生理異常
中央社 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前(中央社記者曾以寧台北2日電)55歲林先生長期依賴安眠藥入睡,接受失眠認知行為治療後改善有限,檢查才發現睡眠呼吸中止症。心理師指出,失眠成因複雜,也 ...
便祕吃什麼最有效?研究證實這些食材最解便祕 吃夠幫忙排硬便
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前慢性便祕一直是困擾許多人的常見健康問題,大人、小孩都有可能發生且因素多重,還可能與腸躁症等其他 ...
健檢沒紅字就安了?這些異常恐是9大慢性病前兆 健檢報告3潛在狀況勿輕忽
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前衛福部公布的2022年國人十大死因,除了COVID-19及肺炎之外,多數為惡性腫瘤、心臟疾病、糖尿病等非傳 ...
地震後一直頭暈 4招走出動暈症 - 自由健康網
自由時報電子報· 7 天前台灣位處地震帶上,時不時就可能天搖地動,尤其今年4月3日的花蓮大地震,全台皆感受強烈,之後更是有感餘震不斷,讓許多人常會有頭暈的感覺,有時候甚至分不清 ...
健康網》30歲女壓力大睏袂去 中醫針灸、中藥、刮痧三管齊下改善 - 自由健康網
自由時報電子報· 7 天前葉立斌/核稿編輯一位30多歲女性,時常因為工作壓力大影響睡眠,有時需要吃到安眠藥,平常容易胃食道 ...
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