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降膽固醇要吃紅麴或納豆激酶?營養師曝正確吃法 降血壓、血脂才有效
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 週前想要降低冠心病、中風、高血壓、周邊血管疾病風險該怎麼做?營養師建議務必控制體重、健康飲食、適量 ...
「心房顫動」放著不管恐導致中風!醫師:「這5種人」要注意 想要預防,你該做到「這6招」
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 週前一提到「中風」的危險因子,一般民眾是飲食重油重鹹導致的三高、肥胖問題。但其實,就算沒有三高、生 ...
飯後喝咖啡血糖卻飆高? 專家:「正確飲用」長期有助控血糖
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 3 週前許多人飯後喜歡來杯咖啡,覺得清爽解膩。但過去有研究指出,攝入大量脂肪後再來杯咖啡,血糖反而加倍 ...
甜椒、青椒超高維生素C養髮美膚降血壓!這顏色能護眼 防便祕該選它
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前甜椒、青椒、水果彩椒,長相差不多,只是顏色不一樣,讓人傻傻分不清,它們有什麼差別?甜椒營養豐富 ...
乳癌飲食怎麼吃?營養師揭「飲食指南」術後、化療、追蹤期一次看
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前乳癌為台灣女性好發癌症第一位,發生率逐年遞增且有年輕化趨勢,但隨著醫學的進步,乳癌治療成效越來 ...
陳月卿教不用煮,快速自製桑椹醬!桑椹醬變化出桑椹豆漿 抗老化又補血護眼
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前每年4月是桑椹產季,因為產期很短,很多人會製成果醬延長保存期限。養生達人陳月卿教1招,不用熬煮就 ...
蓮霧減肥可以怎麼吃?熱量低、控血糖5功效 蓮霧1招保存不爛
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前蓮霧是台灣重要農作物之一,更是富含多種營養素的超級水果!營養專家指出,蓮霧熱量不但很低、還能調 ...
皇帝豆能減肥?驚人營養效果曝!皇帝豆補充蛋白質料理公開
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前名字能被冠上「皇帝」的,都不是泛泛之輩。每年春季是皇帝豆最盛產時期,皇帝豆竟然是中藥及食療材料 ...
仙桃能降膽固醇嗎?穩糖、高纖防便祕 奇異果、芭樂都輸它
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前芭樂輸了!很多人減肥時都愛吃高纖維的芭樂,不過有一水果的纖維更勝芭樂!那就是「仙桃」!雲林基督 ...
吃錯方法小心傷肝腎!外食族必備的保健食品紅麴被譽為「降膽固醇神器」,好處、功效、禁忌一次了解 | ELLE
Elle via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前近日因為日本小林製藥所含的紅麴成分保健食品爆出有人食用後出現腎臟疾病問題引發爭議!紅麴是許多人 ...