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夏天全身美白技巧！飲食＋保養雙管齊下 告別暗沉養出天生白皮
Yahoo時尚美妝編輯群· 1 天前... 沉、膚色不均也都希望可以改善，這樣穿起短袖短褲時才會更好看！但是想要美白光靠單一飲食和保養 ...
健康網》划龍舟肩膀疼痛卡卡 小心肩關節半脫位 - 自由健康網
自由時報電子報· 1 天前沈莉馨／核稿編輯每逢端午佳節，除了肉粽，最熱門活動就是划龍舟，長期出力下，肩膀特別容易疼痛，角 ...
肩旋轉肌受損影響肩關節靈活度 治療新趨勢助加速修復
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前【NOW健康 楊芷晴／台南報導】肩關節的使用率相當高，加上肩關節活動度很大，手臂得以旋轉360度，因此如果使用不當或過度使用，甚至長期磨損導致老化，都可能 ...
20歲女打呵欠造成顳顎關節疼痛 壓力大、失眠、磨牙族群易發生 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前打呵欠、大口吃美食，竟暗藏顳顎關節疼痛的危機？台南市一名20歲女子，1年前某天早上起床後打呵欠，沒 ...
老翁頻尿害血壓及血糖失控！靠泡腳＋2招 夜尿、血壓、血糖都好了
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前75歲爺爺平常有糖尿病、高血壓，最近卻因為夜間頻尿，每晚起床上廁所4～5次，導致血糖及血壓失控，脾 ...
握力測試肌少症警訊 專家籲注重肌肉狀態
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前醫師指出，如果沒有好好保養，40歲開始，肌肉量下降可能超過30%，也有可能導致肌少症，並逐步影響生活。醫師提醒，平時就得注意營養均衡，並搭配適度運動，幫 ...
這水果成腎患者毒藥 醫：吃了恐致死
EBC東森新聞 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前人體器官各司其職，腎臟所負責的是清除廢物、代謝藥物、調整血壓及水份等工作，然而腎臟病飲食，是所有慢性病飲食中最複雜的一種，除了要降低攝取鈉、鉀、磷等 ...
16蹲勿仿效 關節磨損得不償失
大愛電視 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前一首節奏緊湊的歌曲，搭配力道十足的舞步，16蹲，可說是時下蔚為風潮的話題，甚至，有許多人都想挑戰，看看自己是否也能這樣連續蹲跳。我們從醫學視角來解析， ...
有圖解》端午划龍舟「2部位」易受傷！教你「護體3招」防運動傷害
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前端午節即將到來，其中「賽龍舟」是傳統習俗之一，許多民眾都會應景參與龍舟隊，體驗划龍舟的樂趣，但 ...
深蹲膝蓋超過腳尖是肌力不足！運動名醫教最強深蹲 顧關節還強肌力
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前李豔秋、趙少康、劉寶傑等名人都在練深蹲，不過卻有名人練到關節加速磨損，引發關節疼痛，必須手術拯 ...
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