搜尋結果
辦公室健身法！久坐族救星 簡文仁傳授3招「坐式伸展操」改善腰酸背痛
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前隨著現代人越來越多時間坐在辦公桌前，長時間的久坐已經成為健康隱患之一。國泰醫院物理治療師簡文仁 ...
有圖解》膝蓋卡卡又疼痛，反而要做運動！9種「溫和瑜珈」舒緩不適
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前膝蓋卡卡又很痛？造成膝蓋痛的原因有很多種，包括運動扭傷、退化性關節炎，或是肌力不足加重雙膝負擔 ...
保衛龍骨 物理治療師教5招
中華日報 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前記者陳華興∕桃園報導 許多銀髮族也認知到肌力訓練的重要性，維持充足的肌肉力量有助於保護關節及預防跌倒，良好的運 […]
先天脊椎側彎 微創手術修補再圓舞蹈夢
大愛電視 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前醫療消息，這一位25歲許小姐，從小讀舞蹈班、非常喜歡跳舞，但國中時、因為發現患有先天脊椎側彎，只好放棄追夢，雖然高中時有做矯正手術，結果六年後、竟然鋼 ...
背包包都用同一邊，脊椎跟著歪一邊！改掉3種壞習慣「改斜歸正」
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前【早安健康 / 林庭安】坐姿或站姿不正常都是會讓身體歪斜的壞習慣，雖然骨骼在睡覺時能夠得到休養，但 ...
最了解你的人體工學椅，Backrobo 空氣貝果椅可偵測坐姿自動微調、還能幫你溫感熱敷
電腦王阿達 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前為大家介紹最新的 Backrobo 空氣貝果椅，還記得上次我們介紹了 Flexispot 三節電動升降桌嗎？要有舒適 ...
上班族愛翹腳、駝背趴在桌上…小心7種不良坐姿，會毀掉腰部曲線
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前【華人健康網文／39健康網】上班族經常容易出現不良坐姿，像是喜歡雙腿疊放翹腳，或是累了就駝背趴在 ...
64歲沈春華1招練出好體態、好肌力！哈佛研究也認證的增肌秘訣
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 9 個月前【早安健康／蔡經謙報導】64歲資深媒體人沈春華常在臉書上分享自己的心情與生活，日前她為了慶祝粉絲 ...
常腰痠背痛可能是脊椎側彎惹禍！ 物理治療師示範「4個動作」讓脊椎回到正中位
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前青少年時期身高快速增長，可能造成脊椎側彎角度急劇的惡化，需要及早透過運動來介入。台灣運動醫學學 ...
遠離運動障礙症候群 保持身體平衡、姿勢正確
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前【健康醫療網／編輯部整理】即使大腦與內臟器官都很健康，若骨頭、關節與肌肉失去原有的功能，身體將無法活動自如。如果連「站立」、「行走」這些基本動作都衰 ...
