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橘子沒上榜!「高維生素C」蔬果Top10排行出爐 彩椒包辦蔬菜前3名
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前維生素C是國人最熟悉的重要營養素,專家盤點常見「高維生素C」蔬果排行Top10,「紅心芭樂」為水果榜冠 ...
日本正流行的熱封型益生菌:養顏美容保濕又保水
台灣好新聞 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前在保健食品市場,益生菌一直是熱銷排行榜名列前茅的品項,功能上最常聚焦在免疫調節與腸胃道保健;近幾年,有越來越多研究注意到特別菌株的益生菌也具有養顏美 ...
新年拚「龍寶寶」別只一味做功課! 營養師揭備孕期必吃「4大菜單」
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 6 個月前今年適逢「龍年」,不少爸媽想抱個「龍寶寶」,其實不只求神拜佛,懷孕前做足準備也很重要!營養師推 ...
「4原因」讓你每天提不起勁 「13類」食物幫助恢復體力
台視新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 6 個月前本文摘自《常春月刊》472期文/畢翠絲「為什麼我總是這麼累,老是睡不好。」是很多人的心聲!現代人生 ...
最強保健食品組合!B群什麼時候吃最好?營養師:一圖秒懂 這樣搭配效果更好
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 9 個月前許多人都有吃保健食品習慣,最常見的魚油、B群、鈣和鐵等,不少人會有疑問像是多種保健食品可以一起吃 ...
別再傻傻只吃綜合維他命!醫公開B群「隱藏版功效」:精準買更有效
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 11 個月前維生素B群有助於提振精神、提升入睡速度與睡眠品質、促進能量代謝、增進神經系統功能、促進紅血球生成 ...
為什麼「維生素B群」吃了沒效果?醫揭真相:要看組合有哪些類型
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前現代人講究健康養生,因此都會常備保健食品,其中民眾最愛吃的保健食品排行,前3名一定會有B群,但你 ...
六大營養素幫助孩子在成長過程中,不怕輸人一等
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前孩子在成長階段難免經歷偏食、挑食的歷程,常常導致部分營養素缺乏或攝取過多,讓爸媽延伸出各種煩惱,擔心孩子長不高、過重、學...
吃好油顧血管、補鈣補鐵要分開!網議「6大營養素排行」你吃對了嗎?
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前隨著國人健康意識抬頭,對營養素的攝取也越發注重,民眾除了會透過均衡飲食來獲得足量的營養,也常見 ...
孕期貧血恐胎兒有危險!營養師:補血飲食不只補鐵「這樣吃」才對
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前根據國健署2017~2020年「國民營養健康狀況變遷調查」的結果,國內育齡婦女貧血的盛行率為19.35%。換 ...