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    • 掌握飲食4原則 吃出好肌力

      台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞· 2 小時前

      衛生局指出,「肌少症」特徵為持續且全身普遍骨骼肌重量及功能減少,伴隨可能造成失能、生活品質下降,甚至是生活無法自理以及死亡風險增加,養出好肌力 ...

    • 端午連假「腸」保健康 美食當前不忘補充5食物

      端午連假「腸」保健康 美食當前不忘補充5食物

      聯合新聞網· 9 小時前

      端午節連假與家人團聚,少不了應節美食—肉粽,香氣十足,但「難消化」卻是不少人都會有感受。主要是因為肉粽基底為糯米,再加上包進肥肉、花生、蛋黃...等 ...