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改善便祕不難!營養師授8款食物無痛解便祕 早上喝1杯這飲品排便更順暢
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 週前便祕是許多人會遇到的困擾,造成便祕的原因有很多,例如消化不良、腸道菌叢失衡、有便意時沒有馬上去 ...
柳丁和奇異果都慘敗!維生素C蔬果排行榜曝 榜首抗癌、緩白內障超有效
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 週前哪種蔬果的維生素C最高?是柳丁還是奇異果?維生素C可促進增強免疫、防感冒、抗癌、美白等,不過含量 ...
甜椒、青椒超高維生素C養髮美膚降血壓!這顏色能護眼 防便祕該選它
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 週前甜椒、青椒、水果彩椒,長相差不多,只是顏色不一樣,讓人傻傻分不清,它們有什麼差別?甜椒營養豐富 ...
櫛瓜功效降血壓又防骨鬆!專家教2櫛瓜料理促進鈣質吸收 新鮮櫛瓜這樣挑
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前櫛瓜營養豐富,是不少人熱愛的食物,尤其想要減肥的人,更把櫛瓜當作減肥聖品。營養師表示,櫛瓜高纖 ...
奇異果分綠色和金黃色,哪個比較營養?建議減重者吃這一種
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前奇異果有綠色、金黃色果肉兩種,通常金黃色奇異果甜度稍高,營養學教授趙文婉指出,這兩者營養成分的 ...
什麼水果、蔬菜維生素C最高?Top10高維生素C蔬果排行榜
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前水果、蔬菜的維生素C相當高,什麼水果是維生素C之冠?什麼蔬菜的維生素C最高呢?營養師陳采瑜公布「 ...
香蕉也上榜!農藥殘留最毒水果還是它 切水果「少一動作」吃進毒
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前台灣水果豐富多樣,全年都能享受到新鮮水果,但水果買來沒有仔細清洗,小心連農藥一起吃下肚!營養師 ...
橘子沒上榜!「高維生素C」蔬果Top10排行出爐 彩椒包辦蔬菜前3名
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前維生素C是國人最熟悉的重要營養素,專家盤點常見「高維生素C」蔬果排行Top10,「紅心芭樂」為水果榜冠 ...
預防糖尿病吃什麼最好?專家推薦日常菜單「外食族也能簡單達成」,護心還助骨骼健康
風傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前想要維持健康,日常的飲食控制也是非常重要的一環,北投健康管理醫院營養師陳詩昀則指出,地中海飲食 ...
草莓只排第5!16種水果農藥殘留最多,營養師教學正確清洗方式
風傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前台灣是水果王國,一年四季都盛產不一樣的水果,而每個水果的營養成分也都不同,維生素C、膳食纖維等等 ...