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月餅熱量排行「這顆」直逼7百大卡!電鍋烤低卡水果派,健康無負擔
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】中秋節快到了,各式月餅紛紛搶市。趙函穎營養師指出,吃月餅要控 ...
吃血補血還是吃紅色食物? 網議十大補血食物報你知!
台灣好新聞 via Yahoo奇摩新聞· 9 個月前血液在人體內扮演推動循環的重要角色,但經常因為飲食不均、或是女性經期而導致貧血症狀產生,此時便會有「補血」的需求。補血食物含有的營養素中,以鐵、維生 ...
網友最愛10大消暑聖品!第1名直接吃或打成汁都透心涼,「這2個」還能消水腫
食尚玩家 via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前台灣的夏天總是高溫又悶熱,也因此各種消散暑氣的方法備受網友熱議,那你知道透過飲食也能祛熱降溫嗎 ...
夏天到了,快來吃西瓜!!2023年西瓜洗選存用懶人包
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 12 個月前夏天就是吃西瓜的季節!西瓜不論單吃或是打成西瓜汁,都能讓人快速止渴,而且西瓜水分含量多,還具有 ...
營養師眼中「6大陷阱午餐組合」曝!乾麵搭下水湯上榜 「1物看起來清淡」卻吃掉半天熱量
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前你是標準外食族嗎?午餐都吃些什麼呢?外食普遍菜太少、精緻澱粉太多、一不小心就油多、鈉多,但其實 ...
生理期來身心都不適? 「這些」食物協助改善經期問題!
台灣好新聞 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前對廣大女性而言,每個月來報到的生理期,經常伴隨著各種不便與不適,進而影響心情。然而,在經期期間 ...
吃宵夜防暴肥!營養師拆解「10大萬惡宵夜」 串燒搭1物、煮泡麵多1動作更健康
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前不久前,曾有媒體針對夜貓子最愛的10大宵夜排行榜做報導,當中提到多種誘人美食背後潛藏的高熱量或高 ...
健康美麗我都要!超商就買得到「養生解饞零食」TOP10
網路溫度計 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前上班族、學生檔必備! 零食星人看過來~昏昏欲睡的下午,想吃點零食解饞、美麗心情,但又怕胖嗎?其實 ...
防疫自煮風潮起!2022「十大食材」關鍵字熱搜排行榜公布 這幾種水果也上榜了
Yahoo奇摩(新聞)· 1 年前上網購物買什麼都不奇怪的時代下,關鍵字熱搜榜成了民眾採買的指標,加上疫情關係,民眾連食材都增加 ...
預防癌症又護肝,桑椹對人體的四大益處!
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前桑椹可改善口乾、養肝明目、健髮防白髮、提神解勞、補血、補氣、助眠等作用,因此被譽為「21 世紀最佳保健水果」!桑椹的營養...