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懷孕6大營養素不可缺,母嬰都健康!補充方法、時間點一次看
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 3 週前【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】依據國民健康署的懷孕營養手冊,懷孕期間重點營養素包含:「葉酸 ...
毛豆減肥法怎麼吃?蛋白質比雞蛋高! 毛豆超強7大營養功效
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 週前毛豆有什麼營養和好處?減肥能吃毛豆嗎?怎麼吃最好?女星、健身人士都在瘋吃毛豆!女星楊丞琳瘦身餐 ...
藍莓9大功效:護眼、護心、防中風...3食用禁忌、2清洗步驟一次看
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前具有「北美藍寶石」稱呼的藍莓,栽培相當不易。台灣大多數都是從國外進口,只有少數來自本土小農生產,產季自每年12月下旬到5月上旬,比起進口藍莓更加香甜 ...
葡萄清洗1動作恐害爛、營養流失!梗用剪的千萬別硬拔
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前一樣是葡萄,營養卻大不同,綠葡萄維生素C最高,可以幫助長膠原蛋白,抗氧化變漂亮;黑葡萄維生素B群,補充活力跟免疫力。
吃葡萄可以補血?必知5大健康好處!高敏敏營養師:4種葡萄營養大不同
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】葡萄的顏色有很多,黑、紫、紅、綠等,你最常吃什麼顏色的葡萄? ...
吃草莓保護心血管!48歲佘詩曼每天吃8顆草莓養顏美容,怕吃農藥就用4招清洗
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前48歲香港女演員佘詩曼出道多年,每當她出現在螢幕上,凍齡外表、透亮肌膚都相當吸睛,她曾透露自己很 ...
3個NG習慣,偷走你的鈣,必要時吃一點鈣片吧!
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 6 個月前文章也可以用聽的 生活中一些習以為常的習慣,可能會偷偷讓鈣質流失,以下三個習慣是大家很常犯的錯。 1、過量蛋白質 如果你餐餐大魚大肉,特別是加工的肉類, ...
【施冠偉醫師】身體裡會長石頭?還跟氣候有關係?—漫談夏季與尿路結石
問8健康新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前原文出處:問8線上健康諮詢_【施冠偉醫師】身體裡會長石頭?還跟氣候有關係?—漫談夏季與尿路結石 鳳凰 ...
「柳丁」從皮到籽全身都是寶,止咳化痰、降腸癌風險!和香吉士差在哪?柳丁4大品種一次解析
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前被譽為「療疾佳果」的柳丁,是相當高CP值得水果,其產季集中於每年11月至隔年1月,不僅富含維生素C、膳食纖維等,還具有強化血管、降低大腸癌風險的功效。 ...
30歲後骨質開始流失! 營養師示警「4種食物」都會影響鈣、維生素D和蛋白質吸收
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前65歲的王媽媽年輕時工作忙碌,還要兼顧家裡大小事,經常無法正常用餐,也沒足夠的時間運動,最近在公 ...