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為何減重反而能多吃？「3大原則」21天養成健康易瘦體質 | 遠見雜誌
遠見雜誌· 1 天前想建構健康易瘦不復胖的體質，飲食調整最關鍵。減脂飲食計畫總共需要21天，我們會從3大原則著手。經過21天後，不僅可以習慣易執行、有效的飲食模式，更可以 ...
專家推薦搭機前吃這種水果 讓飛行更舒適
台灣大紀元· 2 天前正因為如此，她建議在飛機上食用一些清淡和容易消化的零食，例如香蕉。 除了吃香蕉之外，還有一些簡單的步驟可以緩解飛行途中的脫水和不適問題 ... ...
中暑怎麼辦？快速緩解中暑症狀，飲食、刮痧與緊急處理一次看│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 2 天前中暑該如何緊急處理？常見中暑症狀如發燒、頭痛、想吐等，本文教你分辨中暑與熱痙攣、熱暈厥及熱衰竭 ...
甜蜜蜜的糖衣底下 隱藏著滿滿的熱量炸彈呀
品觀點 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前甜蜜蜜的糖衣底下 隱藏著滿滿的熱量炸彈呀，奉上KrispyKreme甜甜圈熱量，你最愛哪一種？（以下為每一個之熱量數值）
減醣結束後容易復胖？減醣關鍵Q＆A、低醣食譜學起來
工商時報· 3 天前Q:減肥完成後，該怎麼回復原本的飲食習慣？是不是可能會懼怕攝取澱粉？KAZU:減醣生活結束之後，一開始真的很怕一吃澱粉就會胖，但後來還是開始正常攝取澱粉了 ...
吃錯易罹糖尿病！醫揭2大澱粉迷思 「1麵包」健康不飆血糖
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前... 文指出，攝取澱粉後，人體會將其分解為葡萄糖，進入血液導致血糖上升。李思賢表示，根據葡萄糖的 ...
【Yinin Longstay專欄】小暑椰風／免烤椰香肉桂捲
匯流新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前Yoga WZ Monkey／台東瑜伽場所 小暑還沒到，熱到要歪掉！剛過的夏至，在台東已經颳起好幾天的大南風， ...
腸胃不適不一定是腸胃炎，當心是腸躁症找上門！腸躁症的診斷與治療
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前... 排便習慣改變，可能要當心是腸躁症（IBS）找上門。亞東醫院藥學部鄭琬慈藥師表示，控制腸躁症的 ...
陰鬱苦悶的低氣壓吹拂 促進食慾的身體保養良方
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前【健康醫療網／編輯部整理】現在這個時節，每天都是令人鬱悶的天氣。隨著濕度的上升，煩躁感也隨之加劇。在這樣的季節裡，很推薦在飲食上多下點功夫 ... ...
