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超商「這10款食物」吃了會變胖！營養師：替換「2種食物」就能瘦
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前現代人生活繁忙，時常靠便利商店就解決一餐，但便利商店的食物卻隱藏高鹽、高糖、高油的危機，到底要怎麼吃比較好？日本管理營養師高杉保美於《無壓力瘦身 ...
不吃白飯就能控血糖？小心反爆肌肉流失、落髮7大問題 中醫教4招吃飯更健康
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前白飯雖然一直以來是華人習以為常的主食，但在健康角度，白飯的形象卻一直處於負面，包括高熱量、高升 ...
減肥可照食年糕、蘿蔔糕？營養師教點食先最唔肥 原來脂肪最高係……
Yahoo Food· 4 個月前對於減肥又愛吃的人士來說，農曆新年一定是甜蜜的煎熬期，沒辦法，農曆新年的賀年食品實在太多了！蝴 ...
總統年菜吃什麼？李登輝、馬英九、蔡英文過年最愛這味！營養師也大推
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前快過年了，很多人都好奇歷任總統都吃什麼年菜？據悉，前總統李登輝過年愛吃佛跳牆、白斬雞等台式料理 ...
烏魚子吃太多會怎樣？一天可以吃多少？烏魚子4大營養與禁忌一次解析
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前農曆年節將至，烏魚子是過年必吃食物之一。烏魚子取自烏魚的魚卵製成，富含蛋白質、脂肪、維生素A、E，每一尾母烏魚僅能製成一副烏魚子，除了可以直接食用 ...
【食力】海鮮從哪來？菜色來自料理包還是現煮？法國、澳洲政府規定餐廳需明確標示
食力 via Yahoo奇摩新聞· 6 個月前我們平時對超市架上的商品會自動提高警覺，小心細讀包裝上的色素、糖份、過敏原、脂肪等信息，精挑出 ...
健康的大便顏色、形狀長怎樣？散狀、解黑便⋯10症狀要注意
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前大便的顏色、形狀都能反映我們身體的狀況，不但和吃進肚子裡的食物有關，更和健康密不可分。當便便偏 ...
控血糖別吃錯，進食順序吃對了？更多訣竅：用餐前「做這動作」，穩控血糖
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】幾乎所有身體中正在發生的事情，都和血糖有關嗎？睡眠、食慾、情 ...
秋冬確保健康雙守則：跑步搭配營養師菜單維持好身材
姊妹淘 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前[NOWnews今日新聞]轉眼間即將邁入秋季，天氣也開始逐漸轉涼，不禁讓人食慾大開，而進入秋冬尤其寒流來襲時，想吃大餐的慾望更是蠢蠢欲動，好多人煩惱秋冬要維 ...
女星體脂30％降回22％，2個改變鏟肉4公斤！
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前【早安健康／蔡經謙報導】女星阿喜（林育品）以宅男女神票選出道，不僅曾出音樂專輯，還出演戲劇、電影，深受觀眾喜愛。日前她於節目透露，自己明明身材依舊， ...
