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    • 住台南晶英免費檢測身體 教運動送健康早餐

      住台南晶英免費檢測身體 教運動送健康早餐

      今日新聞NOWnews via Yahoo奇摩新聞· 31 分鐘前

      [NOWnews今日新聞]趕在夏天來臨,趕緊鍛鍊體態!台南晶英酒店以全新推出的「晶采樂活」住房遊程,得到日本經濟產業省健康壽命的延伸事業「健康旅遊認證委員 ...

    • 營養師親授 提升基礎代謝率 讓你健康瘦

      營養師親授 提升基礎代謝率 讓你健康瘦

      台灣好新聞· 3 小時前

      年輕時很好控制體重,少一兩餐,就能維持好身材,到了中年,腰圍不知不覺大了起來,怎麼減餐都瘦不下來,好像連喝水都會胖,營養師張語希表示,這些都跟基礎 ...

    • 如果消除腹部脂肪、瘦小腹?中醫師教你幾招

      如果消除腹部脂肪、瘦小腹?中醫師教你幾招

      台灣大紀元· 1 天前

      1. 細嚼慢嚥,每餐至少20分鐘; 3. 早、中、晚三餐應規律,可以讓腸胃到固定時間就做好消化食物的準備,新陳代謝也變得規律; 4. 注意吃飯順序...一定要增加 ...