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      生活方式對骨質的影響,正確營養攝取預防骨質疏鬆

      KingNet 國家網路醫藥 via Yahoo奇摩新聞· 5 小時前

      ... 疏症中扮演著重要的角色!要維持骨骼健康,我們需要充分的鈣質、維生素D、鎂和鉀的攝取。鈣質是骨骼健康的基石鈣是建立及維持骨骼結構的關鍵礦物質。牛奶 ...