搜尋結果
減重易健忘?營養師曝減肥陷阱 攝取「這2類」食物提升記憶
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 週前在追求減肥的時代,每個人都有自己一套減肥方法,以期達到理想身材。但你是否有困擾,覺得為什麼減肥 ...
「最後1次減肥」方法曝光 美女營養師在TED公開168間歇性斷食一炮而紅 幕後原因太震撼
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前美國知名的美女護理師、功能醫學營養師辛西亞.梭羅(Cynthia Thurlow),自從2019年在TED演講168斷食 ...
養成斷食習慣其實不難!5:2輕斷食、168斷食⋯哪個容易做到又有用?
商業周刊 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前我被診斷罹患第二型糖尿病時,醫師的建議是頻繁進食,「一天至少三餐,外加固定的點心」。然而藉由測 ...
減醣了為什麼還沒瘦?「12大減肥問題」 營養師一一解惑
中天快點TV via Yahoo奇摩新聞· 2 年前記者李則緯/綜合報導 現代人為了追求優美的體態,達到成功減重,十分注重食物的營養成分及控制熱量。 ...