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搜尋結果

1. • 

     秋葵熱量低又營養 教你如何料理

     台灣大紀元· 9 小時前

     高飽腹感的食物有助控制食量以達到體重管理目標。在熱量方面，半杯熟秋葵約為18卡路里，熱量較低。如果你正在減肥，不妨考慮秋葵。 膳食纖維不被人體消化吸收 ...

2. • 

     《我獨自生活》朴娜勑4個月從53減至47公斤！減肥時期最常吃隔夜燕麥片、黑麥麵包的食譜大公開 ...

     Yahoo時尚美妝編輯群· 13 小時前

     ... 演唱會》轉戰《喜劇大聯盟》至今都深受韓國觀眾喜愛。近期於韓國綜藝節目《我獨自生活》中因減肥 ...

3. • 

     連續一週早餐吃燕麥，身體會發生什麼變化？｜天下雜誌

     天下雜誌· 2 天前

     為什麼許多健康專家都將麥片列為早餐首選呢？連續一週早餐吃燕麥，會有什麼感受？

4. • 

     自製簡單養生豆漿！加2食材養髮護膚、潤腸潤燥又通便 1祕訣喝起來更順口

     健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前

     豆漿被認為是很好的健康養生飲品，有的人也會在家自製豆漿。中醫師鍾啟福建議，在自製豆漿時，也可以 ...

5. • 

     日本「長壽之都」抗老神物！這食材防癌排毒、降膽固醇、瘦身整腸 吃法超百搭

     健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前

     衰老是人生必經階段，但不少人還是希望外貌看上去比實際歲數年輕。日本電視台節目《尋找主診醫生》其 ...

6. • 

     不再狂做有氧 她靠2招瘦近20公斤｜天下雜誌

     天下雜誌· 5 天前

     出身英國曼徹斯特的22歲女孩朵布森（Bethany Dobson）不盲從流行的瘦身飲食方法，也不靠瘋狂做有氧運動，成功瘦了44磅（約19.95公斤）。她的祕訣是：自己烹飪 ...

7. • 

     770磅重澳洲女成功減掉500磅 重獲新生

     台灣大紀元· 5 天前

     起初，要遵循這些包含牛肉、羊肉、豬肉、雞肉、海鮮和一些乳製品的計劃有點難度。 此外，巴克女士的食譜中還需禁用所有加工食品和種子油，選擇只用奶油、牛脂 ...