搜尋結果
吃魚補Omega-3?營養師揭用「這料理方式」才有效 魚油濃度吃錯恐釀反效果
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 週前為了維持身體健康,我們平常都必須攝取各種營養素。其中, Omega-3脂肪酸更是一種不可或缺的營養素, ...
鯛魚營養價值超高!鯛魚怎麼煮才好吃?吃鯛魚幫助減重、預防阿茲海默症
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 週前味道鮮美、肉質細膩的鯛魚深受許多人喜愛,而鯛魚有豐富的營養,對人體健康有益。補充蛋白質吃鯛魚好 ...
吃酪梨減肥又減脂?專家解答了!酪梨功效改善血脂、胰島素阻抗
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前很多人會選擇吃酪梨,補充好油脂減肥,但吃酪梨真的可以減重嗎?專家表示,酪梨是很好的天然油脂,可 ...
吃保健食品可以保護心臟嗎?心血管保健正確觀念在於遠離 5 疾病
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前現在追求健康成為共識,因此民眾也常食用保健食品來強健身體,但這些保健食品對心血管也有保護作用嗎 ...
還沒聽過紫蘇油嗎?連BTS田柾國都在吃的健康好油
引新聞 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前(生活中心/綜合報導)韓流來襲,近年中秋烤肉許多饕客都指定五花肉要搭配紫蘇葉,濃烈奇特的味道充滿口腔,葉子的口 […]
不再失敗!減重成功3祕訣:多吃它助減肥 「這種蛋白質」吸收效果好
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前減重總是失敗嗎?想要成功減重不復胖,一定要有正確的飲食計畫!中醫師張家誠提醒,要減輕體重,蛋白 ...
陳美鳳67歲愛吃澱粉卻從來沒胖過 原來是靠4絕招!醫推熟齡減重祕訣
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 9 個月前年紀越大,體重也跟著增加,但是67歲陳美鳳可不一樣,出道40年了,永遠維持52公斤,到底她是怎麼辦到 ...
益生菌、魚油減重好幫手,是真的?專家分析10大減肥食物
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 9 個月前【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】肥胖造成健康的殺傷力是會帶來心血管問題、體內慢性發炎,衍生三 ...
年紀只是數字!54歲「珍妮佛安妮斯頓」長年堅持的37個健康習慣
Women's Health美力圈· 10 個月前珍妮佛安妮斯頓(Jennifer Aniston)數十年來一直保持著令人嘆為觀止的健康和健美。說實話,她在這些 ...
吃好油顧血管、補鈣補鐵要分開!網議「6大營養素排行」你吃對了嗎?
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前隨著國人健康意識抬頭,對營養素的攝取也越發注重,民眾除了會透過均衡飲食來獲得足量的營養,也常見 ...