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補充Omage-3脂肪酸食物，可以增加快樂感，秋刀魚、沙丁魚或無花果、核桃都不錯
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 3 週前許多研究發現，憂鬱症患者血中Omage-3脂肪酸濃度偏低，建議可以多補充含Omage-3脂肪酸的食物。Omage-3 ...
鯛魚營養價值超高！鯛魚怎麼煮才好吃？吃鯛魚幫助減重、預防阿茲海默症
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 週前味道鮮美、肉質細膩的鯛魚深受許多人喜愛，而鯛魚有豐富的營養，對人體健康有益。補充蛋白質吃鯛魚好 ...
感冒上呼吸道不適？營養師揭：8大類食物提升免疫，強化呼吸道
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】近來，氣溫像是雲霄飛車一樣，忽上忽下，許多人禁不起這樣如同洗 ...
不想罹患失智拖累家人，多動腦、多運動，還可以吃這5種食物，菠菜、黃豆都上榜
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 6 個月前文章也可以用聽的 目前失智症雖然沒有方法可以治癒，卻有方法可以降低罹患失智的風險，但並不保證一定 ...
家屬證實侯孝賢罹患阿茲海默症 除了打麻將還有這幾招可預防
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前文章也可以用聽的 【健康醫療網／編輯部整理】今年76歲的國際級導演侯孝賢傳出罹患失智症，家屬也發出 ...
工作壓力竟成購買保健品原因！上班族最愛的 10 項營養補充品 你吃對了嗎？
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前上班族工作繁忙、壓力神大，總覺得自己隨時「虛累累」，時不時就不舒服想請假。維持健康，上班族會怎 ...
國中會考下個月登場，7類食物幫助解壓，保持最佳狀態應考
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前想要趕走憂鬱壞情緒、紓解累積已久的壓力，就要挑選富含色胺酸、血清素，或是可以幫助退黑激素生成的 ...
【錯誤】身體發出的警訊就知道缺什麼的檢查表？勿過度解讀！務必由醫師診斷
MyGoPen via Yahoo奇摩新聞· 1 年前網傳以「身體發出的警訊」為題，整理了大約 19 種營養物質、55 種身體症狀及族群，表示「不用抽血不用 ...
天氣一變化，就想大吃大喝嗎？教你「3招」改善季節性情緒失調
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前在接近冬末春初、季節交替的時節，常容易出現，由於這段時間陽光照射量改變，人體不適應日照時間的變 ...
大魚大肉引發身體慢性發炎 營養師教預防撇步
民視 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前過年跟親友團聚吃飯，往往避不了大魚大肉，高鹽高油的料理，小心長期下來，會造成營養不均衡，還會吃進過多的Omega-6，引發身體慢性發炎！營養師提醒，其實可 ...
