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你的「心理」健康嗎?從早晨1件事就能知道!日本心理諮商師教你7招心靈照護,學會享受當下
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 週前請各位回想一下去旅遊時在飯店迎來的早晨。醒來的時候外頭是一片好天氣,你走到陽臺盡情做了深呼吸,並想著:「那麼,要怎麼享受今天呢?」這種時候,不覺 ...
陸夏:「不完美也沒關係,很難過也沒關係,失敗了也沒關係。」喜歡拳擊、熱愛美食,想挑戰空中瑜珈鍛鍊核心
Women's Health美力圈 via Yahoo奇摩新聞· 3 週前陸夏的人生似乎充滿某種傳奇色彩,大學畢業後,她和同齡人一樣找了份可以養活自己的工作,隨著時間流 ...
在小說裡建造一座球場
中時新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 4 週前微風從美崙溪床的方向吹來,我摀著臉坐在棒球場的牛棚邊。午後兩點陽光照耀著身後的砂婆噹山,天氣很是炎熱,我能感覺汗水不斷從額頭冒出,剛剛才下場休息,我 ...
沈富雄健身昏倒「像死一樣」醫點關鍵!起床後、運動前5自保重點快筆記
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前84歲前立委沈富雄到健身房運動,不料竟突然昏倒、完全無知覺,過了2分鐘才緩緩清醒,令人捏了一把冷汗 ...
7種減肥精油加速燃脂!芳療師成功減重的秘訣,靠精油控制食慾、促進代謝 | BAZAAR
Harper’s BAZAAR TW via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前大家一定聽過芳療能夠幫助維持身心靈平衡,沒想到還可以運用在減重上,本篇由美國芳療師在《加速燃脂 ...
年後甩肉大作戰! 在家這樣做跟蝴蝶袖.小腹說掰掰
民視 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前財經中心/唐詩晴、梁駿樂 台北報導過年大魚大肉、聚餐不斷,想必不少人都跟著幸福肥了起來,年後想快點恢復體態,除了正常飲食、別低於基礎代謝率,也要加強 ...
雨水養生與禁忌一次看!1食物別吃 命理師:4生肖當心
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前今(19)日12時16分進入「雨水」的節氣,是二十四節氣中的第二個節氣。民眾關心雨水禁忌,民俗專家楊 ...
大谷翔平「地獄特訓」3細節曝光!道奇新隊友全看跪了:跟鬼一樣
民視 via Yahoo奇摩運動· 5 個月前體育中心/曾郁雅報導日本「二刀流」超級球星大谷翔平於休賽季簽下10年天價合約,轉加盟洛杉磯球隊道 ...
當媽媽好累,先生都不幫忙!共組家庭的意義還剩下什麼?3處方教妳溝通
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前很多女性都會覺得當媽媽後好像特別容易疲倦,除了原本負責工作,又要忙寶寶的大小事,一個人要當二個 ...
【劉伯倫專欄】如何引領員工心理健康
銳傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前心理學證據顯示,員工心理健康是組織運作和成功的關鍵組成部分。與任何積極的業務成果一樣,促進員工的心理健康通常需要投入大量時間和資源。如果您致力於幫助 ...