搜尋結果
每天早上起床都好累? 醫授「4大招」減輕身體沈重、腦袋混沌-台視新聞網
台視新聞· 2 天前當清晨的陽光灑進房間,大多數人應該感到精神煥發,準備迎接新的一天。然而,有一部分人卻覺得起床是 ...
睡不著、睡太多都不正常! 揭「常見4種睡眠障礙」-台視新聞網
台視新聞· 5 天前你也曾經失眠嗎?人在一生中有將近3分之1的時間都在睡覺,但對於有睡眠障礙的人來說,如何睡得好是一 ...
失眠、頭暈、腰痠背痛恐為腎氣不足 中醫師推10補腎食物-台視新聞網
台視新聞· 5 天前中醫認為,腎藏精不足容易造成如失眠、心悸、頭暈、手腳冰冷、記憶力減退、腰痠背痛、不孕等。若是想 ...