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預防中暑吃什麼？黃瓜清熱消暑 又可減肥
台灣大紀元· 42 分鐘前黃瓜100克僅有15卡路里的熱量，可謂超低含量。不僅如此，黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑製糖類物質轉變為脂肪。減肥功效十分突出。而鮮黃瓜的黃瓜...來說，保持一 ...
夏天甩肉攻略！醫揭脂肪生長「4階段」 囤積熱量高峰期一次懂│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 2 小時前搞懂脂肪生長的4個階段，你會瘦很快！和自然的生理時鐘道理相同，脂肪細胞也會有營養期、燃燒期、休息 ...
美味又營養 自製風味獨特的橙香義大利麵
TCnews慈善新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 4 小時前在家也能輕鬆料理風味獨特，又有飽足感的義大利麵，做法簡單又快速！這道料理結合了新鮮的蔬菜和水果，搭配義大利麵，既美味又營養豐富。讓我們一起來看看詳細 ...
蛋白質吃太多會怎樣？小心蛋白質1陷阱 營養師推7食物蛋白質吸收率高
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 6 小時前蛋白質是身體必需的重要營養素，在減重飲食上，蛋白質更是不可或缺，但蛋白質吃太多會怎樣嗎？蛋白質 ...
心血管健康與營養的完美結合！ 探索酪梨的優勢與益處 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 22 小時前【健康醫療網／記者林韋彤報導】近年來由於民眾健康意識逐漸抬頭，因此對被譽為健康聖品的酪梨顯得格外熱衷
夏天降火氣！中醫曝「5種養心食物」要多吃-台視新聞網
台視新聞· 23 小時前四季中，夏季屬火、火氣通於心，容易令人煩躁不安、心煩意亂，一旦人的心跳加速，就會加重心的負擔， ...
中強度運動加戒糖 逆轉脂肪肝不是夢
大愛電視 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前吃得太油、太甜，都可能養出脂肪肝，對健康有害，幸好脂肪肝是可以逆轉的，方法並不難，需要的是行動與決心。要多吃抗氧化的食物，南瓜、番茄、綠花椰，都是排 ...
WHO：攝取充足膳食纖維，可降低3成冠狀動脈疾病死亡風險！ | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 1 天前世界衛生組織（WHO）2019年委託研究指出，攝取充足的膳食纖維，可降低30%冠狀動脈疾病的死亡風險
關節痛吃6水果抗發炎！研究曝每天吃「這水果」舒緩膝蓋痛 6個月見效
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前... ，其實跟上班族、手機族及運動族關係也密切。美國關節炎基金會列出多項食物建議，其中有6種水果 ...
【易誤解】網傳釋迦是癌症殺手？比化療強一萬倍？勿過度解讀！缺乏人體實驗證實
MyGoPen via Yahoo奇摩新聞· 1 天前網傳「原來這種水果是真正的癌症殺手」、「竟然比化療強一萬倍」的貼文內容，文中提到釋迦是抗癌水果 ...
