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端午享用肉粽美食不增重 長庚營養師教你五大撇步
獨家報導 via Yahoo奇摩新聞· 14 小時前... 2份,每份熱量230大卡」,則該顆...為180公克,熱量為460大卡。2.挑食材:自包粽子時,多選用未精製且富含膳食纖維的五穀根莖類食材,如五穀、糙米、栗子 ...
健康享用傳統端午美食 營養師傳授五撇步
台灣好報 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前【記者 蘇峯毅/雲林 報導】端午節將至,香噴噴的節慶飲食「肉粽」怎能放過?但如何「輕鬆享粽,不增重」其實很簡單
端午佳節安心吃粽5撇步
台灣好報 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前【記者 謝雅情/南投 報導】南投縣社區營養推廣中心日前至仁愛鄉松林文化健康站辦理「美味香粽配香糯營養均衡慶端午
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