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健康最"粽"要！低鈉沾醬 搭配高鉀蔬果
大愛電視 via Yahoo奇摩新聞· 2 週前每到端午節，家家戶戶少不了美味的粽子，而隨著時代變遷，粽子百百種，但裡面過量的油脂與鈉，容易導致血糖、血壓升高，肥胖、水腫等問題。想要避免身體負擔， ...
水果切放著，營養全流光？錯了！4招留存最多維生素免驚細菌下肚
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 週前你聽過「把水果切開，營養素會流失」的說法嗎？許多家長或上班族買完水果後都習慣先切好，隔天只要從 ...
端午節新選擇丨營養師推薦五子入菜
警政時報 via Yahoo奇摩新聞· 3 週前【警政時報 林照東／新竹報導】 端午節除了吃粽子外，大家是否聽過「食五子」？這五子分別是茄子、豆子、桃子、李子 […] 原始新聞來源 端午節新選擇丨營養師推 ...
「食五子」迎端午節 營養師提供健康消暑料理
鏡週刊Mirror Media via Yahoo奇摩新聞· 3 週前端午節除了吃粽子之外，大家有聽過「食五子」嗎？分別是茄子、豆子、桃子和李子，再加上粽子，就是俗稱的「五子」。中國醫藥大學新竹附設醫院營養師陳宛伶介紹 ...
不只粽子，端午節要吃這「五子」！五子料理吃得更健康～
iCook愛料理生活誌 via Yahoo奇摩新聞· 3 週前每年端午節，就是全家動員包粽子、吃粽子的季節；不過粽子的熱量高，端午假期連續好幾天都吃粽子的話 ...
眼睛乾澀刺痛、疲勞...和肝血不足有關》中醫師：靠耳穴、針灸能治「乾燥症」
信傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前常常覺得眼睛乾澀刺痛、疲勞？中醫師指出，可能跟「乾燥症」有關。（圖片來源／freepik） 常常覺得眼 ...
冷凍毛豆莢營養標示有陷阱 蛋白質含量有多少要這樣算
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前增肌減脂是想要管理體重、血糖和年長者增強體力的目標，增加蛋白質攝取又要兼顧烹調的方便，冷凍包裝的毛豆莢成為不少人攝取非肉、蛋類蛋白質的選擇。但是毛豆 ...
苗縣府召開縣務會議 鍾東錦要求營養午餐避免選用魚刺過多魚種
台灣好新聞 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前苗栗縣政府5月21日召開第18次縣務會議，由各局處針對職掌業務計畫，逐一說明執行情形。會中，縣長鍾東 ...
日本「豆芽菜減肥法」旋風！豐富膳食纖維＋維生素C，營養師揭豆芽菜最佳減重吃法 | BAZAAR
Harper’s BAZAAR TW via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前吃豆芽菜減肥在日本討論度相當高，連木村拓哉都曾分享過「豆芽菜減重食譜」，不過豆芽菜真的有這麼神 ...
「這些食物」吃多易長結石！1圖速看「腎結石飲食宜忌」 番薯、辣椒、紫葡萄上榜
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前關於營養的「都市傳說」總是百百種，例如很多有結石的患者常會刻意避開高鈣食物，因為他們覺得石頭就 ...
