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天氣變熱難入睡? 營養師推「吃了超好睡7食材」 睡前喝2飲料有幫助-台視新聞網
台視新聞· 2 天前... 過去,逐漸感受到夏日的到來,悶熱天氣,讓人難以入睡,儘管在睡前提早開冷氣讓身體舒適,但睡眠 ...
能提升記憶力的7個味道!迷迭香、薄荷改善忘東忘西的症狀
Yahoo時尚美妝編輯群· 4 天前... 緊密相連,氣味會直接進入杏仁核與海馬迴去刺激記憶神經,提升腦力,趕快來看看有哪些味道能幫助 ...
60歲後「逾2成慢性失眠」!研究揭銀髮族「睡前泡腳」●●分鐘最好
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前睡眠障礙是許多長輩常見的問題,根據高醫精神科的統計,65歲以上的長者有約42%會有睡眠障礙問題,主要的原因是因為年長的生理時鐘的調節變差或是因為其他心 ...
快學起來!端午節驅邪避煞 芳療師教你淨化招好運妙招-台視新聞網
台視新聞· 5 天前端午節,又稱端陽節、龍舟節,是重要傳統節日之一,端午節的驅邪避煞習俗源遠流長,與多種傳說和歷史 ...
新竹筋膜芳療推薦,峇里島SPA療癒身心
Yahoo特別企劃· 6 天前3.神之湯岩盤浴:引進日韓推崇的養身方式,透過岩盤浴蒸氣原理,幫助排汗排毒,有助於緩和腰痠背痛。 4.膠原藻針護理:針對現代人常見的粉刺、暗沉問題...之前 ...