如何降膽固醇 相關
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健身後不只可吃雞胸肉! 醫推「6食物」:有效增肌減脂
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 23 小時前... 列為首要目標。蛋白質可分為動物性和植物性兩大類,今天就讓我們來聊聊優質的動物性蛋白質該如何 ...
健康網》5澱粉營養大比拚! 營養師:它熱量最低 不到白飯一半 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前沈莉馨/核稿編輯許多人為了維持體態,買東西前多會注意其營養價值,熱量更是一大重點之一。好食課營 ...
海藻家族 大海裡的超級抗老食物
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前建立大型藻養殖技術是重要研究趨勢,不但有助於復育海洋生態,其中高經濟價值的種類也能供應人們食用源源不絕。 防癌、抗老、降膽固醇,海藻營養價值高 海藻以 ...
先吃菜還是肉?瘦18公斤執行長的減肥建議|天下雜誌
天下雜誌· 5 天前剛開始減肥時立志走1萬步,結果走2500步就想要打道回府的唐納森(Devlin Donaldson),最後成功瘦了40磅(約18公斤)。他分享在過程中學到的減肥訣竅,包括用 ...
橄欖油價格飆升 有哪些替代方案 一文看懂
台灣大紀元· 6 天前... 宜的橄欖油替代品: 葵花籽油是做沙拉或煎炸用油的替代品,這種油味道溫和,不會喧賓奪主。一些研究表明,使用葵花籽油可以降低低密度脂蛋白(壞)膽固醇 ...
不只傷心!壞膽固醇會加速腎老化 醫授7招對抗 - 健康
中時電子報· 7 天前膽固醇有好壞之分,其中壞膽固醇指的是低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C),腎臟科醫師洪永祥就示警,若控制 ...
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