「爬樓梯好累…我要搭電梯!」 「毋湯爬山啦...爬上爬下傷膝蓋!」 「走路膝蓋痛…還是坐著休息好!」 ...
好醫師新聞網記者游尚智/台北報導 圖:運動醫學博士陳俊忠醫師新著。 根據世界衛生組織(WHO)近期研究顯示,全球近8成的成年人過著靜態生活、缺乏運動!這些 ...