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吳佩慈1碗湯瘦身！這款「刮油湯」快速消脂肪 周末輕斷食就有效
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 週前生過4胎的女星吳佩慈保有好氣色、好身形。她曾分享自己每周有2天會喝蔬菜湯，自製的排毒蔬菜湯食譜更 ...
外食族如何吃得健康？飲食均衡✕營養補給，維持吃動平衡有撇步！ | ELLE
Elle via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前You are what you eat.」人如其食，每天吃下肚的食物，你真的懂它們嗎？維持健康的要素，除了規律運動 ...
番茄功效防癌、助眠、護心！吃膩番茄炒蛋？專家推2番茄料理 營養加倍
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前最近市場常見大番茄蹤跡，只是大番茄不炒蛋、不煮蛋花湯，還可以做什麼番茄料理？番茄又有哪些營養好 ...
天冷「這1部位」更容易痠痛！醫認證「7類食物」讓肌肉秒鬆 橄欖油、豆漿入列
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前當天氣變冷時，會使肌肉變得更加緊繃和僵硬，使得血液流通變得不太順暢。同時，大家在寒冷的天氣中可 ...
營養師認證吃它最保暖又護心血管！不只低溫 南部溫差太大也會心梗
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前近日強烈寒流襲台，各地氣溫急劇下降，連日全台疑因天冷而身體不適求助送醫的民眾激增；根據消防署統 ...
彩虹蔬果飲食 遠離心血管疾病
中華日報 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前記者戴淑芳∕台北報導 「蔬食環保愛地球」不只是口號！多樣化蔬食攝取已被證實對多元性腸道菌相有所助益，並能有效預 […]
外食族必看！超商也能吃出「彩虹飲食法」？營養師列精選菜單教你挑
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前多樣化蔬食攝取，已被證實對腸胃有益，能有效預防大腸癌發生，同時改善心血管健康，聯欣診所營養師李 ...
甩開食道癌6類食物公開！最強水果是它，狂降66％罹癌風險
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前【早安健康／蔡經謙報導】天氣冷的時候來碗暖呼呼的熱湯最幸福了，有些人特別愛好喝熱湯，「不燙還不 ...
地中海飲食功效有哪些？營養師公開食譜不藏私
Yahoo奇摩顧健康· 8 個月前地中海飲食源自於地中海周邊國家，這種飲食法藉由吃蔬果與適量橄欖油，幫助抗發炎，以魚肉代替紅肉，能減少飽和式脂肪酸的攝取，用辛香料取代鹽巴，增加攝取的 ...
薑黃抗癌、助減肥，「這個」是關鍵！吳明珠中醫師：5種人別吃錯
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 9 個月前【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】薑黃有「解毒之王」、「香料皇后」之稱，是養生好食材，主要營養 ...
