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7旬翁一年甩10kg、脂肪肝消失！逆轉秘訣竟是早餐吃「三菜一湯」
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前台灣每10人中約有3人患有脂肪肝，從而增加肝炎、肝硬化、肝癌風險。要如何改善？胃腸肝膽科醫師錢政弘 ...
月底經濟拮据？只需1000元，幫你活過十天的生存食譜
姊妹淘 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前面對月末財務困難，一位PTT網友發出求助，只有1,000元要如何渡過剩下的10天。不少人分享自己的節約秘 ...
食譜看過來》南瓜雞絲義大利麵
信傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前備料只需要用電鍋備料，再拌入義大利麵就完成料理，非常簡單。（圖片來源／菜單研究所授權轉載，下同） 營養概算： 熱量 443大卡 蛋白質 44公克 脂肪 10公克 ...
希臘優格8大好處，低熱量、蛋白質高！教你5步驟自製希臘優格
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前希臘優格(Greek yogurt)是富含蛋白質、維生素B12、硒等多種營養素的一種乳製品，營養價值高且低熱量，被許多人譽為減肥聖品，也是不少民眾逛Costco必買的購 ...
有食譜》吃膩冷凍年菜？教你DIY「開運年菜」用電鍋、蒸烤箱出6道菜
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前過年團圓飯象徵豐衣足食新年好兆頭，吃膩冷凍年菜不妨自己在家動手做！準備年菜沒有想像中那麼費工， ...
柳營奇美醫院設計6道加入地中海元素台式年菜 健康無負擔
中華日報 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前記者陳佳伶／新營報導 快過年了，年菜如何健康吃，柳營奇美醫院營養師徐莉涵建議台式年菜加入地中海飲 ...
軟Q美味口齒留香～南瓜奶香湯圓
iCook愛料理 via Yahoo奇摩新聞· 6 個月前南瓜奶香湯圓 冷冷的天最適合來一碗熱熱的湯圓將南瓜泥加入適量的奶粉~包進湯圓裡一口咬下口齒留香軟Q軟Q好好吃 食材 糯米粉, 500克 水, 150CC 南瓜, 半顆 糖, ...
地瓜、南瓜都輸了！栗子膳食纖維超高，鉀含量是香蕉的3倍...營養師教你「這樣配飯吃」更健康
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前栗子好處多，具有益氣補脾、厚腸胃、補腎強筋之功效，在古代被視為「腎之果」，外國稱之「東方珍珠」，有「千果之王」的稱號。據說清朝慈禧太后為養生常吃 ...
濃郁滑順～奶油玉米烤南瓜
iCook愛料理 via Yahoo奇摩新聞· 9 個月前奶油玉米烤南瓜 將滿滿的玉米粒奶油白醬淋在蒸熟的南瓜上，撒上起司粉，烤10分鐘，結合香甜玉米、濃郁南瓜和滑順白醬的美味組合，濃純香的味覺體驗喔。 食材 ...
低碳飲食是什麼？低碳水還是低碳排？這樣吃健康又環保！
綠色和平 臺灣 via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前您聽過什麼是「低碳飲食」嗎？該怎麼選擇食材，才可以達到「低碳水」或「低碳排」的效果？低碳飲食的 ...
