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    • 5-2鍛鍊計畫《美國隊長》/克里斯.伊凡

      5-2鍛鍊計畫《美國隊長》/克里斯.伊凡

      RUNIROUND via Yahoo奇摩運動· 12 個月前

      5-2鍛鍊計畫《美國隊長》/克里斯.伊凡CHRIS EVANS FOR CAPTAIN AMERICA克里斯最激勵人心的地方不在於他身形的轉變,而在於他的心態。他展現出當你全心全意開 ...

    • 期望放大,目標設小

      期望放大,目標設小

      RUNIROUND via Yahoo奇摩運動· 12 個月前

      野心很重要,但是你需要知道如何設定自己的目標,才能確保你能達成甚至是超越目標的可能性。建立遠大目標的同時,安排一個可持續進行的計畫,好讓你能夠透過一 ...