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益生菌這樣吃才有效!營養師揭挑選6關鍵:100億活菌是基本
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 週前益生菌對改善腸道菌生態及免疫都有直接關係。對此,營養師張益堯分享,選購益生菌時,應注意6大關鍵, ...
益生菌吃多久才有效?何時吃? 益生菌常見QA全整理
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 週前【NOW健康 編輯部/整理報導】腸胃經常咕咕叫,有便秘問題卻難以改善嗎?現代人面對腸胃道問題,除了應該改變不良飲食習慣,多攝取富含膳食纖維的食物外,平時 ...
地瓜才第9!專家票選「整腸、抗大腸癌」食物排行,吃這些通便祕還降血糖
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前大腸癌長年蟬聯10大癌症之首,腸道影響消化與吸收、不只是人體最大免疫器官,也和腦部互相影響,可見 ...
忙碌上班族顧身體必看!葡萄王品牌日熱銷保健品破盤3折 葉黃素、益生菌、樟芝王殺很大
Yahoo好好買· 2 個月前日復一日的生活,你是不是也總是慌亂忙碌地吃飯,沒有時間停下來跟親友好好說話、享受美食,甚至常常 ...
腸躁症讓你肚子痛又腹瀉?如何檢測?可以吃益生菌嗎?腸躁症原因、症狀與治療一次看
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前壓力大就脹氣、噁心,有時腹絞痛,有時腹瀉或便秘?腸躁症為功能性腸蠕動障礙,其病因至今不明,與心理問題有相當密切關連性。根據世界胃腸病學組織(WGO) ...
日網正夯「解便秘神物」名人實測吃了變超順!3訣竅效果更有感
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前根據統計,台灣有超過500萬人有便秘困擾,近25%的20~50歲民眾有便秘問題,65歲以上高齡者便秘比例更 ...
20種最強「排毒食物」推薦!常見的蘋果、芭樂都上榜:還能防便秘
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前排毒要吃什麼?毒素在體內累積過多,除了會導致疾病之外,也會影響人體的氣血運行、代謝平衡、臟腑功能、精神狀態、皮膚氣色,甚至會加速人體老化。因此, ...
益生菌什麼時候吃才好? 益生菌4大功效與禁忌全解析
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前【NOW健康 編輯部/整理報導】益生菌可說是台灣人必買的保健食品之一,不少人常因外食、腸胃道不佳,擔心是消化系統出問題,而紛紛購買益生菌保健食品,希望能 ...
保養腸道、改善便秘要吃!專家曝「發酵食物營養價值」超驚人:龍舌蘭入列 血糖也穩了
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前近年來越來越多的證據顯示,在日常飲食中加入發酵食品,可以為健康帶來許多益處。發酵食品比如酸奶、 ...
農曆春節餐餐大魚大肉外,應景零食擺滿桌,避免年後痛苦減重,營養師盤點10種低負擔解嘴饞零食
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前文章也可以用聽的 農曆春節是闔家團聚的重要時刻期,餐餐菜色豐盛多樣,大多會有火鍋圍爐大餐、大魚大 ...