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蓮霧減肥可以怎麼吃?熱量低、控血糖5功效 蓮霧1招保存不爛
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 週前蓮霧是台灣重要農作物之一,更是富含多種營養素的超級水果!營養專家指出,蓮霧熱量不但很低、還能調 ...
減肥時可以吃香蕉嗎?香蕉的熱量、每日最佳攝取量以及3種推薦吃法,運動前吃香蕉還能預防抽筋、補充能量
Elle via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前你知道香蕉裡有什麼營養成分嗎?香蕉作為高糖水果,減肥人士到底可不可以吃,吃完又會不會拖累到減肥 ...
蜂蜜功效與禁忌一次看!蜂蜜水怎麼喝最好?4種人不能喝
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前蜂蜜的功效有哪些?蜂蜜水有哪些好處?有許多人喜歡吃蜂蜜,希望能達到止咳、殺菌功效,從中醫角度幫 ...
減肥必吃!「低GI飲食」不只添飽足感,還能控血糖,一表看「低GI食物清單」,16種地雷食物少吃
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 6 個月前現代人越來越重視健康,近年來低GI健康餐相當流行,各種店家也如雨後春筍般湧現。那麼,低GI是什麼?低GI食物有哪些?對於減重、血糖控制有幫助嗎?以下為 ...
嗜吃高糖、高脂食物恐礙記憶力!補充益生菌,大腦不當機
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前【華人健康網文/潘懷宗教授】腸道是人體第二個大腦,一旦攝取過多高糖、高脂飲食,恐改變腸道菌相, ...
蜂蜜水促進消化,助減肥、排毒!喝蜂蜜水4大關鍵最佳時機
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前【華人健康網資料來源/39健康網】蜂蜜雖含脂肪,但蜂蜜中的脂肪卻是脂肪酸,可以有效降低身體對脂肪 ...
想控糖,早上該怎麼吃才對?韓中醫大推傳統韓式早餐組合,3物NG!
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 11 個月前【早安健康/吳文哲報導】規律的進食是讓血糖維持穩定的方法之一,但因為早上起來的內分泌相對活躍、 ...
【錯誤】網傳「請吃2號砂,特砂是經過漂白的,含有硫化物,千萬記住!最好的糖~純黑糖、或是冰糖、最 ...
台灣事實查核中心 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前事實查核報告#2284 網傳「請吃2號砂,特砂是經過漂白的,含有硫化物,千萬記住!最好的糖~純黑糖、或 ...
50萬人飲食大調查:糖攝取多5%,中風增10%!第一名含糖魔王出列,吃一個如吞6顆方糖
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前【早安健康/蔡經謙報導】麵包、蛋糕等碳水化合物總是讓健康、愛美人士「膽顫心驚」,生怕吃下肚不僅 ...
奶茶日喝4杯成糖友!小心掉進爆醣陷阱 營養師推薦這4類好食物
Yahoo奇摩(新聞)· 2 年前台灣飲食西化,精緻甜點越來越多選擇,讓糖尿病患的年齡層不斷下修,根據健保署統計資料,國內20歲以 ...