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    • 端午聰明食粽少負擔 醫師曝撇步兼顧美味健康

      端午聰明食粽少負擔 醫師曝撇步兼顧美味健康

      民視 via Yahoo奇摩新聞· 2 週前

      生活中心/李世宸、曾宸洛 新北報導端午佳節將屆,準備大快朵頤吃粽子了嗎?但其實市面販售的傳統肉粽,往往有太過油膩或是高熱量問題,醫師提醒,粽子建議是 ...

    • 魚油比例越高越好嗎?挑選不能只看%數!

      魚油比例越高越好嗎?挑選不能只看%數!

      食力 via Yahoo奇摩新聞· 2 週前

      撰文=張越評 瘦身的人最怕自己吃得太油,雖然油分熱量高容易讓人發胖,但油脂並不是百壞無一利,油脂同時也協助維持人體神經與皮膚等功能的運作,油吃得太少 ...

    • 海藻家族 大海裡的超級抗老食物

      海藻家族 大海裡的超級抗老食物

      康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 3 週前

      海帶、紫菜、珊瑚草等究竟有什麼不同?它們都是海藻家族的一員。海藻富含礦物質、多醣體、Omega3脂肪酸等多種營養,遠勝陸上蔬菜。台灣擁有豐富的海藻資源,但 ...