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    • 喝大骨湯可補鈣?骨科醫解答!「2類食物」真的見效

      喝大骨湯可補鈣?骨科醫解答!「2類食物」真的見效

      三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 3 小時前

      記者施春美/台北報導 現代人重視鈣質的補充,許多人會用大骨湯來補骨,骨科醫師李佳龍表示,骨頭釋放到湯中的鈣質有限,其實補鈣效果並不明確,建議以牛奶、 ...

    • 盤點7種熱門植物奶 營養差異一篇了解

      盤點7種熱門植物奶 營養差異一篇了解

      台灣大紀元· 20 小時前

      維生素E是很強的抗氧化劑,保護細胞免受自由基損害,還有助於維持心血管健康。 同其它植物奶一樣,杏仁奶也有強化營養素的產品,提供豐富的鈣質和維生素D。 腰 ...