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     失眠痛苦又無助 中醫助你夜夜好眠

     工商時報· 6 小時前

     正常的睡眠是同時具備正常的睡眠節律（晝夜節律）以及正常的睡眠周期，任何干擾晝夜節律或睡眠周期的因素，都會改變人的睡眠狀況，形成睡眠障礙，而睡眠障礙是 ...