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      髖關節疼痛的成因、症狀與全方位治療策略

      KingNet 國家網路醫藥 via Yahoo奇摩新聞· 12 小時前

      應避免參與可能加劇痛感的高強度或重負荷活動。在睡眠時,可以嘗試在兩腿之間放置枕頭以減少髖關節的壓力。此外,應避免進行深蹲或過度彎曲的動作,因這些動作 ...