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碳水化合物與腸道的親密關係
信傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前若碳水化合物不足,腸道菌會轉向其他的替代能源,導致產生對人體有害的代謝產物,所以適當的難消化碳水化合物對人類健康來說非常重要。(圖片來源/cottonbro ...
天冷愛吃鍋,湯頭、醬料、假蔬菜是大地雷,一週三次恐血糖飆!營養師都這樣吃
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前火鍋、薑母鴨、羊肉爐、麻辣鍋,只要天氣開始轉涼,聚餐幾乎不離鍋。濃郁湯頭,搭配吸附湯汁的豆皮及 ...
【食力】守護健康的「膳食纖維」你吃夠了嗎?輕鬆補充看這裡!
食力 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前船井burner F.I.P. 100纖維粉補足您生活所缺的膳食纖維。(圖片來源:船井生醫提供) 撰文=食力企劃 ...
【換日線生活】在美國想吃得健康,並非人人都負擔得起
換日線Crossing via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前在美國生活,雖然有許多適合孩子成長的地方,但也有讓身為家長的我比較擔心的一點:飲食習慣。美國人平均壽命約為 76 歲,根據統計,在已開發國家中墊底,其平 ...