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吃鮭魚好處超多 專家揭1烹煮法是大忌：營養流失且致癌
CTWANT via Yahoo奇摩新聞· 3 天前[周刊王CTWANT] 營養師張益堯向《三立新聞網》透露，油品依其脂肪酸成分，主要可分為Omega 3、Omega ...
獨家／煎鮭魚錯了 專家曝「正確煮法」！錯了會致癌
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 4 天前記者施春美／台北報導越來越多人了解，油脂對健康的重要性，油品依成分，包括Omega 3、Omega 6脂肪酸 ...
大巨蛋運動餐廳SPORTS NATION 8大亮點！宛如股票交易酒價牆慶開幕暢飲金色三麥
景點+ via Yahoo奇摩新聞· 5 天前運動餐廳,台北大巨蛋,金色三麥,新開幕,國父紀念館,台北美食 金色三麥旗下全新品牌「SPORTS NATION」運 ...
地中海飲食好處多，不但能抗憂鬱，而且護心又顧腦！地中海飲食怎麼吃？
KingNet 國家網路醫藥 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前地中海飲食重點1.多攝取新鮮、當季、多元的蔬菜水果蔬果提供豐富的膳食纖維和植化素，如：類胡蘿蔔素 ...
獨家／減重只吃燙青菜 水煮較健康？營養師曝3恐怖後果
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 3 天前... 面選擇水煮，認為不吃油脂比較健康，但營養師張益堯提到，每種油含不同營養，更是人體必需脂肪酸 ...
豆腐能降膽固醇和抗發炎！豆腐85％都是好油 超優比例減重效果好
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前很多人怕吃油，其實油也有好壞之分，研究就發現，飽和脂肪酸會增加炎症，而不飽和脂肪酸可抗發炎。其 ...
夏日炎炎 如何通過飲食來達到防晒效果
台灣大紀元· 3 天前... 在危險，因此許多人開始尋找既能減輕陽光傷害又能增加維生素D吸收的最健康的方法。這個難題的一個潛在答案可能就在您的盤子裡。 幾項研究表明，攝入omega ...
綠拿鐵做法為何？有哪些功效？喝綠拿鐵要注意什麼禁忌？
Yahoo奇摩顧健康· 4 天前究竟綠拿鐵味道如何？綠拿鐵的做法是什麼？蔬菜要燙嗎？綠拿鐵的功效有哪些？綠拿鐵禁忌為何？哪些人 ...
50歲再不保養就晚了！中年女性頭髮乾枯易掉髮 一周吃這些髮質回春
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前50歲後的中年女性，常發現自己頭髮狀況開始變得不如以往，頭髮變得稀疏、乾燥，更容易斷裂，也增加掉 ...
如何「吃」出天然美肌？營養師教你與痘痘肌說再見！
中華日報 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前... 與抗氧化作用，以及免疫系統及皮脂調節的功能，可促進新陳代謝，增強皮膚抵抗力。常見富含維生素D的食物包含黑木耳、秋刀魚、吳郭魚、鴨肉等。 7. Omega- ...
