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    • 4保健夯品服用時機曝 吃葉黃素有禁忌 - 健康

      4保健夯品服用時機曝 吃葉黃素有禁忌 - 健康

      中時電子報· 2 小時前

      維生素B群、C、葉黃素和魚油,是超夯的保健品,但該怎麼吃,什麼時候吃最能保健?家醫科醫師林思妤表示,除了維生素C,可空腹食用外,維生素B群、葉黃素和魚油 ...

    • 吃B群提神原理曝!藏4大好處「可改善睡眠」

      B群提神原理曝!藏4大好處「可改善睡眠」

      ETtoday東森新聞雲· 1 天前

      B群是人體所需的重要維生素之一,許多人會在早上吃B群保健食品,覺得這樣可以提振精神,好面對接下來的日程。也因為如此,B群保健食品常有睡前不可以吃的說法 ...