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甩內臟脂肪3款超級食物 改變吃飯順序也有效 - 健康
中時電子報· 7 天前內臟脂肪是威脅健康的隱形殺手,想要甩掉它,吃對食物也有幫助。對此,皮膚科醫師吳銘鋐分享3款能降低 ...
高血脂族群必看!神經外科醫授「4飲食原則」降膽固醇 這類食物別吃太多
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前▲ 血脂異常是導致腦中風的危險因子之一。(示意圖/每日健康) 謝炳賢在臉書專頁《守護家人的帶刀侍衛 ...
染腸病毒喉嚨痛到爆! 醫曝快速恢復法:吃這5類食物
EBC東森新聞 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前可從雞蛋、牛奶、優格、肉類獲得。 2. 維生素C 幫助蛋白質合成加速皮膚黏膜修復。可從蔬菜水果獲得,強推維生素C之王「芭樂」。 3. 維生素A 促進免疫細胞活性 ...
益生菌吃多久才有效?何時吃? 益生菌常見QA全整理
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前【NOW健康 編輯部/整理報導】腸胃經常咕咕叫,有便秘問題卻難以改善嗎?現代人面對腸胃道問題,除了應該改變不良飲食習慣,多攝取富含膳食纖維的食物外,平時 ...
吃魚油增中風和心臟病風險?如何吃才健康
台灣大紀元· 1 天前... 裡的即將過期魚油,與最近生產出來、直接從公司寄出並保存在家用冰箱裡的魚油,在質量上完全不同。」 艾薩克森沒有參與這項研究,但建議,嘗試從食物 ...
過敏者減敏菜單 營養師:免疫平衡能降敏 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 5 小時前記者吳順永/台南報導均衡攝取多樣食物,新鮮的蔬果富含維生素C、維生素E和β-胡蘿蔔素,並選擇優質蛋
營養師教你吃 減緩換季過敏 - 自由健康網
自由時報電子報· 6 小時前... 25%,尤其每到換季季節,就開始流鼻水、打噴嚏或全身發癢不舒服。台南市立醫院營養師張麗娟建議,除減少接觸過敏原,也可適當調整飲食,均衡攝取多樣食物 ...
安南、光田兩醫院研究防治偏頭痛 吃Omega-3有解! - 自由健康網
自由時報電子報· 19 小時前... 冠賓與光田綜合醫院神經醫學部長楊鈞百合組研究團隊,對偏頭痛患者做研究,結果顯示Omega< ... ...
好多人生病!喉嚨痛「吃5類食物」快快好 醫強推1水果
ETtoday東森新聞雲· 5 天前... 嚨痛到爆,不吃不喝小心低血糖和脫水。小兒科醫師傑登分享,想快快恢復,可多吃5類食物</ ... ...
餘震不斷好焦慮!營養師推「6類食物」舒緩情緒 「3類食物」最好少碰
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前... 綠葉蔬菜、紫菜、堅果、燕麥、香蕉等,補充足夠的鎂,有助於穩定神經和提升睡眠品質。 三、Omega ...