搜尋結果
降膽固醇要吃紅麴或納豆激酶?營養師曝正確吃法 降血壓、血脂才有效
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 週前想要降低冠心病、中風、高血壓、周邊血管疾病風險該怎麼做?營養師建議務必控制體重、健康飲食、適量 ...
南瓜+鳳梨+豆漿顧膝蓋?專家說更好的方法其實是補充Omega 3
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前關節退化是不少上了年紀的人常見的老症頭,而曾有網路流傳,將南瓜與豆漿或鳳梨蒸煮後食用,除了可預 ...
Omega-3含EPA 有助預防陣發性偏頭痛
中華日報 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前記者葉進耀∕台南報導 偏頭痛常會影響到工作和生活品質,台南市立安南醫院副院長蘇冠賓與光田綜合醫院神經醫學部部長 […]
吃魚補Omega-3?營養師揭用「這料理方式」才有效 魚油濃度吃錯恐釀反效果
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前為了維持身體健康,我們平常都必須攝取各種營養素。其中, Omega-3脂肪酸更是一種不可或缺的營養素, ...
Omega-3可改善長新冠後遺症!營養師解析藻油功效,教你如何補充EPA及DHA
好食課 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前許多人雖然確診康復了,卻仍然有頭痛、咳嗽、關節肌肉痠痛,甚至是健忘或焦慮的問題,世界衛生組織也 ...
【食力】多服用Omega-3脂肪酸可保健康?沒有強力科學證據證實能緩解關節炎、乾眼症!
食力 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前撰文=白小良 普遍都有一個共識「食療」優於藥療,但生活中卻處處存在藉由專業之名,斷章取義的吹捧某 ...
遠離洗腎不只是少鹽!醫點名10大護腎超級食物,冠軍3功效還降血壓血脂
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前台灣洗腎人口密度為世界第一,又有「洗腎王國」之名,據統計,近10年洗腎人數成長率達38.03%,慢性腎 ...
健身別只吃雞胸肉!醫曝其他「3肉類」功效 選對部位仍助增肌減脂
CTWANT via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前[周刊王CTWANT] 蕭捷健在臉書粉專「擇木良食」發文,表示蛋白質在增基減脂中扮演重要的角色,他就向大 ...
醫列出8種常見堅果好處與功效!3堅果是「減重神器」夏威夷豆注意攝取量
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前「堅果」擁有豐富的不飽和脂肪酸、膳食纖維、多種維生素、礦物質與抗氧化物,是維護身體健康的必備食 ...
對抗乳癌飲食怎麼吃?5營養素有效抑制乳癌!亞麻仁油這樣吃才營養
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前乳癌是許多女性聞之色變的婦癌之一,造成的原因可能與先天遺傳、荷爾蒙、環境等相關。而想要預防乳癌 ...