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減重也適合 醫推「5低GI」水果 柳丁也入列 - 健康
中時電子報· 3 天前... 取,有些人連水果也不敢吃,對此,減重專科醫師吳榛槿表示,減重期間可以吃水果,但是要選擇低GI ...
健康網》子宮肌瘤怎麼調養 中醫:避免紅肉 保持好心情 - 自由健康網
自由時報電子報· 7 小時前沈莉馨/核稿編輯子宮肌瘤是最常見的子宮良性腫瘤,發生率約為30%,是台灣女性切除子宮的最主要原因。 ...
早餐不邪惡3/忘了愛自己?30~39歲媽媽健康堪憂 3高營養密度水果補缺口
CTWANT via Yahoo奇摩新聞· 14 小時前[周刊王CTWANT] 台灣癌症基金會營養師徐桂婷表示,該族群正值育齡年紀,卻同時是水果吃最少的族群,不 ...
健康網》減重可以吃水果! 醫推「5樣」低GI、低熱量 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前... 間不能吃水果?初日醫學-小宙醫學診所減重專科醫師吳榛槿表示,是可以的!不過建議優先選擇低GI ...
健康網》空腹吃香蕉不傷胃! 營養師曝「4族群」別吃太多 - 自由健康網
自由時報電子報· 12 小時前沈莉馨/核稿編輯香蕉是許多人喜愛的水果之一,既美味又食用方便!但網傳「空腹吃香蕉傷胃」是真的嗎 ...
吃完早餐馬上餓? 中醫推「3類低GI食物」增加飽足感:「這時段」吃早餐最佳 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 3 天前一日之計在於晨,吃早餐才有足夠的活力上班、上課,但很多人才剛吃完早餐,肚子馬上又餓了。對此,中醫師王
水果要空腹吃還是飯後吃?營養師曝「4種人」不同吃法 運動後1小時內必吃
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前加速分解澱粉、蛋白質 推薦水果: 鳳梨、木瓜、奇異果 高血糖的人->兩餐中間吃 選擇低GI、高纖維的 ...
健康網》早餐吃飽就想睡? 營養師教3招穩血糖不犯睏 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前沈莉馨/核稿編輯相信不少人都有過「早餐吃飽就想睡覺」的經驗,該怎麼改善?對此,營養師劉雅惠分享3 ...
不易胖還能美容抗老的「櫛瓜」怎麼處理最好吃?四道食譜公開同時健身也養生 - TNL The News Lens 關鍵 ...
The News Lens 關鍵評論網· 6 天前櫛瓜就是一項超優質食材,不僅低GI、低熱量、無澱粉、高纖維,是減肥瘦身者的好夥伴;還富含多種維生 ...
健康網》產後肥胖好難「瘦」 中醫推4招+穴位按摩 - 自由健康網
自由時報電子報· 1 天前沈莉馨/核稿編輯產後身材走樣是許多媽媽會面臨的困擾,擔心自己無法快速地回到產前的模樣,往往用錯 ...