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中暑了嗎？中醫：先觀察「症狀」 冷氣別開太強
民視 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前生活中心／林靜芬報導天氣越來越熱，長時間暴露在高溫環境中，身體無法有效調節溫度、體溫過高，民眾要特別預防中暑！中醫師邵禹豪臉書分享提到，中暑的基本條 ...
【2024夏至節氣】夏至吃什麼？夏至禁忌習俗一覽：絕對別行房│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 7 小時前夏至為24節氣中最早被確立的一個節氣，2024夏至落在6月21日，夏至吃什麼、夏至禁忌習俗有哪些？夏至英 ...
運動後吃啥？醫推4款水果「肌肉恢復神物」：還能解暑、防抽筋
三立新聞網· 7 小時前... 來味覺上的享受，還具有促進健康的獨特功效。對於喜愛運動的人來說，選擇適當的水果不僅能夠補充 ...
4月熱傷害就已增1倍！ 炎炎夏日3招預防中暑、熱昏厥
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前【健康醫療網／記者吳儀文報導】根據衛福部疾管署「即時疫情監測及預警系統」通報急診就醫資料顯示， ...
新冠升溫醫見1現象示警！4原則快速復原「吃法曝光」
三立新聞網· 6 天前衛福部疫管署示警，新冠疫情8、9月將達到流行高峰期，這是Omicron變異株入侵本土社區以來的第六波。對此，小兒科診所院長柳雱邁就表示，日前他就有感「快篩陽 ...
運動也要適時喝水才不會脫水！營養師分享補充水分的正確方式|健康-KingNet國家網路醫藥
KingNet 國家網路醫藥· 3 小時前... ，空腹運動或運動後不吃東西會降低運動成效，影響健康。本文詳細介紹運動中正確補水及電解質補充 ...
一天比一天更熱！營養師推喝「5飲品」防中暑 其中1飲料日本人最常喝，且不怕失眠
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前3、下午茶吃消暑點心綠豆薏仁湯是大家熟悉清熱解毒的食物，不加糖吃是最好的，或者改加果寡糖代替，也 ...
一天比一天更熱！營養師大推「無糖麥茶」促進循環還可降體溫
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前... 症每個人都可能發生，需要我們多加注意、認真預防，避免增加醫療負擔！營養師嫚嫚建議，每天補充 ...
預防熱傷害3字訣「涼、補、心」 消暑度過炎熱氣候
信傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前定時補充水分：不可等到口渴才補充水分，且保持每天喝至少2,000㏄白開水的好習慣，另外，可依活動強度、身體狀況、氣候環境等而適度調整，但患有疾病或經醫囑 ...
極端高溫來襲 防熱傷害3招保平安
銳傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 19 小時前... ，避免長時間暴露在高溫或陽光直射的環境中，以降低熱傷害的發生。 二、「補」充水分： 每天至少飲水2,000CC，若要從事高強度活動或工作，還需要額外補充 ...
