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膽固醇高就一定要吃藥?注意他汀類藥物有這種副作用
台灣大紀元· 6 天前健康的飲食、抗炎、鍛鍊等,都是降低膽固醇的重要因素。在服用降膽固醇藥之前,應該先從這些方面做出改進。 做了血液檢測以後,你可以根據檢測結果 ... ...
抗老又能清宿便!火龍果「營養功效、食用禁忌」一次看│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 3 天前火龍果功效有哪些?火龍果含高纖、含多酚、花青素等營養素,有防便祕、降血壓、降膽固醇等功效,但是 ...
膽固醇超標沒吃藥 她靠5招恢復正常!還清空體內塑化劑
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 6 天前記者施春美/台北報導 膽固醇過高易導致心血管疾病。營養功能醫學專家、醫師劉博仁表示,一名50多歲女 ...
別以為夏天不會塞血管,適量攝取5食材,有助血管健康
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前1.豆製品:黃豆、大豆含有大豆異黃酮,大豆異黃酮具有抗氧化作用,可以抑制壞膽固醇的生成。此外,豆類還含有豐富的膳食纖維,260CCc.c.的豆漿即含有25~30 ...
健康網》鳳梨護眼香蕉顧肺! 「彩虹飲食」吃滿植化素 - 自由健康網
自由時報電子報· 1 天前... 女性每天4份蔬果+3份水果、青少年與成年男性每天5份蔬菜+4份水果。營養師高敏敏推薦「彩虹飲食 ...
更年期不吃也胖! 營養師公開「3秘訣」緩解不適還能瘦-台視新聞網
台視新聞· 5 天前更年期症候群渾身不舒服還發胖?根據統計,女性體重平均在更年期後會增加3.4公斤,根本是一個嬰兒重量 ...
防癌這樣吃!專家揭「蔬果579吃法」 彩色飲食最健康│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 18 小時前「天天5蔬果」是衛福部推廣已久的健康飲食觀念,而「蔬果579」則是當中的延伸。營養師高敏敏就提到, ...
綠色地中海飲食減肥效果更好!比起傳統版地中海飲食 加入了這3種超強多酚食物成關鍵、研究證實能降更 ...
Yahoo時尚美妝編輯群· 6 天前升級版地中海飲食和傳統地中海飲食都是健康飲食模式的代表,但升級後的地中海飲食在具體的食物選擇和 ...
更年期身心不適,忍過去就好?更年期荷爾蒙失調,恐加重3大慢性疾病 | 華人健康網 - 專業即時優質的健 ...
華人健康網· 1 天前心血管疾病: 雌激素對心血管系統具有保護作用,包括促進血管壁彈性、降低血液中的膽固醇等。因此,雌 ...
女性停經罹患代謝症候群機率大增! 教你「5大飲食秘訣」有效預防
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前而停經後,改善代謝症候群的方法,除了多運動外,應從