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膝蓋老化、磨損怎麼辦?醫授4大預防法 「這運動」有助維持活動範圍
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前▲ 只要有活動,膝蓋就會磨損,如果沒有特別保養,久而久之就會出現問題。(示意圖/Shutterstock) 王 ...
深蹲降血糖和降血壓!深蹲做幾次最好?這樣深蹲不傷膝蓋
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前深蹲好處多,可降血糖、降血壓、減重、活化關節、防骨鬆!不過,深蹲做錯了,可能會傷膝蓋。醫師提供 ...
吃鳳梨可緩解關節炎?鳳梨怎麼吃?吃鳳梨酵素要配什麼水?醫師曝解痛絕招
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 21 小時前吃鳳梨不但能助消化、幫助減重,還能抗發炎、緩解關節炎?營養師劉純君說,在肉中加鳳梨可以軟化肉質 ...
轉脖子小心傷頸椎 專家:危險行為
聯合新聞網· 1 天前上班久坐、緊盯螢幕,肩頸僵硬又痠痛,許多人習慣性「轉脖子」舒緩,用力轉出「喀喀」聲,就覺得通體舒暢,但這動作看在專家眼裡...
Energy男團「16連蹲」舞步掀模仿潮!骨科權威:恐引發膝關節損傷
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 13 小時前台灣男子團體Energy近期推出新曲《星期五晚上》,其中舞蹈動作「16連蹲」展示了強大的核心力量,吸引 ...
常常胃食道逆流、脹氣?中醫師教你按「這」穴位就能改善
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前「吃」對人有多重要?古言「食為命之源」,吃進去的食物,能轉化成維持生命所需的能源。但根據醫療實 ...
腸胃脹痛、胃食道逆流怎麼緩解?中醫師:按「這1穴位」健脾益胃 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 4 天前現代社會許多人因為工作繁忙、生活壓力大,導致容易發生腸胃脹痛,甚至是胃食道逆流的問題,花蓮慈濟醫院中
熟男凍齡關鍵是它 醫:睪固酮充足、大肌群重量訓練保青春勇健 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 6 天前▲東元綜合醫院泌尿科戴順慶醫師看診。(圖/業者提供)【報新聞記者羅蔚舟/新竹報導】新竹一名68歲自營
肌少症比癌症更棘手 醫揭9影響:心臟病、失智風險全增 - 健康
中時電子報· 6 天前... 罹患心臟病、腦中風、骨質疏鬆、失智症等疾病,還會造成肺活量下降、咀嚼困難、肌少性肥胖、關節 ...
瑞士頂級奢華SPA亮白機密全被揭!全台僅百位嬌客有機會體驗 - 自由電子報iStyle時尚美妝頻道
自由時報iStyle頻道· 6 天前來自瑞士的頂級保養品牌LA PRAIRIE萊珀妮深受名流貴婦的喜愛,早在品牌於1978年正式創立之前,即以抗 ...