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     小米粥是天賜寶物 3種吃法補腎助眠、降血糖

     台灣大紀元· 7 天前

     小米又稱粟谷或狗尾粟，是人類已知最古老的食物之一。小米為全榖主食，不含麩質，被列為優秀保健食品。它富含蛋白質和膳食纖維，常吃可補腎、助眠、養脾胃、降 ...