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如果消除腹部脂肪、瘦小腹？中醫師教你幾招
台灣大紀元· 13 小時前編者按：有的人沒有做什麼特別的運動，只是改變吃飯順序而已，竟然一個月瘦1公斤，一年下來竟然瘦了12公斤。減少惱人的腹部脂肪，不僅關係美觀，更關乎健康！ ...
腰圍粗恐「內臟脂肪過多」！專家推3刮油神物 肥油全退散
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 13 小時前飲食控制與規律運動成為減肥關鍵，不過據衛福部過去調查，19歲以上國人BMI正常，卻有超過一半「腰圍過 ...
划龍舟前要準備！採3招漸進式訓練 以防出現運動傷害
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 10 小時前... 多人會應景參與龍舟隊體驗划龍舟的樂趣。台北慈濟醫院復健科醫師張益維提醒大家，民眾若平日沒有基礎訓練，或沒有掌握相關技巧，划龍舟時很容易造成運動 ...
月經有血塊正常嗎？喝冰飲、喝豆漿血塊會變多？月經血量出現這5種跡象要注意
Yahoo時尚美妝編輯群· 9 小時前不少女性都有這樣的經驗，在生理期時上廁所或者洗澡時都會出現血塊，有時還會擔心自己是否生病，特別 ...
肝不好的隱藏5跡象：容易長痘痘、愛生氣、「這裡」變黃！肝不好2個動作改善，養肝降火氣
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前口臭、火氣大超惱人！我們介紹過搞懂口臭原因「瑜珈＋穴道按這裡」遠離口臭，恢復口氣清新，要知道造 ...
端午划龍舟 高強度運動須防傷害
台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前台北慈濟醫院復健科醫師張益維四日表示，為預防划龍舟造成運動傷害及強化身體肌耐力，提供三項核心肌力及上肢肌力訓練運動，透過漸進式訓練方式，讓民眾在 ...
偏愛吃「這類型」食物致過胖 肝變成「這慘狀」罹癌機率高！
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前世界衛生組織(WHO)指出「肥胖是一種慢性疾病」，任何人都應該要重視肥胖對健康的危害。肥胖者發生糖尿 ...
燃脂瘦小腹快吃6種食物！綠茶、鯖魚抑制脂肪吸收、減少腹部脂肪囤積
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前想要加速燃脂該怎麼做才好？生機飲食專家王明勇推薦6大食物幫你燃燒脂肪、減少肝臟及腹部脂肪囤積，還 ...
日女「減肥7轉變」！49→42公斤不反彈 量體重改1行為是關鍵│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 5 天前日本女生對減肥的執著程度常常讓人驚訝，從流行的減肥方法到各種極端的飲食計劃，很多女生都願意嘗試 ...
微胖竟然長壽！研究發現「微胖細腰」活更久 銀髮族如何保持長壽身材？
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 19 小時前健康長壽是每個人的理想目標，近期一項發表在《歐洲心臟雜誌》的研究，探討了80歲以上老年人的身體質 ...
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